Как ты готовишь себя к лету Каровец?

Общение автолюбителей на НЕавтомобильные темы
Medved_72
АвтоСпец
АвтоСпец
Сообщения: 897
Зарегистрирован: 18 мар 2013, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 1 753
Репутация: +6

Как ты готовишь себя к лету Каровец?

Сообщение Medved_72 » 10 апр 2013, 18:17

Piko, Мне отец рассказывал.Когда он был в армии,решил начать качаться. Пил протеины,потом от них просто навсего "стоять" перестал.Он бросил это дело, и все стало нормально.Продолжил тренироваться,но уже без протеинов.

 

Piko
АвтоЭксперт
АвтоЭксперт
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 2 488
Репутация: +10

Сообщение Piko » 10 апр 2013, 18:21

Medved_72, может он пил не протеины? Органика не должна влиять на потенцию... :roll:

Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот. Именно протеины составляют основу мышечной ткани и являются ключевым диетическим компонентом. Рост мышц возможен только тогда, когда в организме создается положительный азотистый баланс. Кроме того, под протеином в бодибилдинге понимают вид спортивного питания, который состоит из концентрированного белка.

Medved_72
АвтоСпец
АвтоСпец
Сообщения: 897
Зарегистрирован: 18 мар 2013, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 1 753
Репутация: +6

Сообщение Medved_72 » 10 апр 2013, 18:25

Piko, Все может быть,но он сказал,что это были протеины) Да и знаете,сейчас в эти препараты мешают не известно что. Потом не только потенции худо станет...

Змейка
хладнокровная
Сообщения: 7730
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 00:00
Награды: 5

Я езжу на: Kia Soul
(до этого Volkswagen Polo)

Рейтинг: 53 241
Репутация: +126

Как ты готовишь себя к лету Каровец?

Сообщение Змейка » 10 апр 2013, 18:39

дел
Последний раз редактировалось Змейка 20 фев 2023, 20:12, всего редактировалось 1 раз.
Спасаешь себя
Чистым небом дыша
С утра до утра...

Medved_72
АвтоСпец
АвтоСпец
Сообщения: 897
Зарегистрирован: 18 мар 2013, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 1 753
Репутация: +6

Сообщение Medved_72 » 10 апр 2013, 18:48

Змейка, Я не помню,но кажется Grulla выкладывала свое фото в теме "Наши лица".

Змейка
хладнокровная
Сообщения: 7730
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 00:00
Награды: 5

Я езжу на: Kia Soul
(до этого Volkswagen Polo)

Рейтинг: 53 241
Репутация: +126

Как ты готовишь себя к лету Каровец?

Сообщение Змейка » 10 апр 2013, 18:58

дел
Последний раз редактировалось Змейка 20 фев 2023, 20:12, всего редактировалось 1 раз.
Спасаешь себя
Чистым небом дыша
С утра до утра...

Piko
АвтоЭксперт
АвтоЭксперт
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 2 488
Репутация: +10

Сообщение Piko » 10 апр 2013, 21:10

Змейка писал(а):Piko, насчет первого варианта вывод не совсем точный..не все склонны к отложению жира и появлению целлюлита и не факт что к 35-40, годам так к 50 может, но и эта же участь может настигнуть и второй вариант..
Форму можно поддерживать не занимаясь спортом и не сидя на диете, есть люди с такой конституцией тела..

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Grulla, фото в студию ;)


согласна, не все толстеют с возрастом... но дряблые мышцы все-равно не возбуждают :D уважаю спортивных парней и девушек :up:

Medved_72
АвтоСпец
АвтоСпец
Сообщения: 897
Зарегистрирован: 18 мар 2013, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 1 753
Репутация: +6

Сообщение Medved_72 » 10 апр 2013, 21:19

Piko, А не спортивных не уважаете? :D Я не занимаюсь спортом)И пуза у меня нет) Я бы сказал у меня даже недовес.Рост и вес не соответствуют.Такой уж уродился,ничего не поделать)

Piko
АвтоЭксперт
АвтоЭксперт
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 2 488
Репутация: +10

Сообщение Piko » 11 апр 2013, 00:34

Medved_72, я тоже очень худенькая с детства, но предпочла привести свои мышцы в тонус, нежели быть костлявой вешалкой. Не ленилась и ходила регулярно в спортзал. Я не могу сказать, что не уважаю людей, которые спортом не занимаются - это, все-таки, их право. Но считаю, что, когда в наших руках сделать свое тело сильнее и красивее, нужно убить в себе лень и малодушие.

Slava
АвтоГуру
АвтоГуру
Сообщения: 5318
Зарегистрирован: 23 ноя 2005, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 14 471
Репутация: +14

Сообщение Slava » 11 апр 2013, 08:13

Piko, Мне отец рассказывал.Когда он был в армии,решил начать качаться. Пил протеины,потом от них просто навсего "стоять" перестал.

Ну протеины не есть гуд, мы в армии (в военном училище) тоже качались и человек 7-8 пили протеины (типа для массы) но вот нагрянула эпидемия "желтухи" вообщем все они ей и заболели :oops: , вывод сделал сам видимо печень они все же подсаживают.
Grulla, фото в студию

плюсую, никада не видел превращения с 1-го в 5-й :roll: :)
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на безопасное извлечение флешки.

_aleksey_
АвтоГуру
АвтоГуру
Сообщения: 5242
Зарегистрирован: 24 сен 2007, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 12 754
Репутация: +9

Сообщение _aleksey_ » 11 апр 2013, 08:31

Yulia_Sergeevna писал(а):Добавлено спустя 31 секунду:
Скрытый текст:
Vitek писал(а):[img]http://i1.*/prikol/thumb/0/5/540850.jpg[/img]

я бы вдул

поддерживаю... дайте две...!!! :)

Maxx
Повелитель СМС
Повелитель СМС
Сообщения: 14537
Зарегистрирован: 24 авг 2005, 00:00
Награды: 5
Рейтинг: 48 085
Репутация: +110

Сообщение Maxx » 11 апр 2013, 09:48

Piko, все вещества полезны или по крайней мере не вредны в соответствующих дозах... Проблема в том, что невозможно точно предугадать, сколько в данный момент необходимо каких минералов или аминокислот.. А как известно с излишками в организме борются печень и почки.. Поэтому при переборе со спортивным питанием первыми попадают под раздачу они... Далее уже эндокринная система попадает
А попадает ли под раздачу конкретный человек или нет, принимая определенное количество белков, зависит от его индивидуальных особенностей.. Поэтому у одного человека импотенция, у другого проблемы с печенью, у третьего с почками... А у кого-то все нормально...

Но самая большая проблема после приема белков, это то, что сердце - это тоже мышца, которая работает.. И часть этих белков, становятся строительным материалом не только бицепсов и трицепсов, но и сердца.. А сердце с толстыми стенами - это одна из причин ишемической болезни сердца и других сердечных недугов...

Конечно, если сравнивать, бухалово с протеинами, выбор очевиден...
Автоюрист, экспертиза, доплата страхового возмещения.
Тел. 70-80-60, консультация по WhatsApp, Вконтактик

Shell72
AvtoWomаn
Сообщения: 13598
Зарегистрирован: 01 авг 2008, 00:00
Награды: 3
Рейтинг: 42 284
Репутация: +104

Сообщение Shell72 » 11 апр 2013, 09:54

Зачем принимать протеины из генномодифицированной сои, если есть натуральные белковые продукты? Любые излишества не айс. Вспомните Турчинского.
Изображение

Lally
Автолюбитель со стажем
Автолюбитель со стажем
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 07 апр 2012, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 290
Репутация: +1

Сообщение Lally » 11 апр 2013, 10:21

Яйца, белое куриное мясо....
Отходим от темы) в ближайшее время начну ходить на фитнес, чтоб тело в тонусе было, а то скоро совсем амёбой стану.

KorzH
МегаГуру
МегаГуру
Сообщения: 10155
Зарегистрирован: 24 янв 2009, 00:00
Награды: 4

Я езжу на: Alfa Romeo 159

Рейтинг: 35 184
Репутация: +52

Сообщение KorzH » 11 апр 2013, 10:49

Maxx, надо бухать с протеинами)))

Добавлено спустя 9 минут 14 секунд:

Самое интересное, что такие темы и вообще разговоры о спорте всегда воникают перед летом, когда всех начинает жареный петух в жопу клевать, что скоро ведь на пляж, а жопа то висит.)))

Милые господа, будьте честны сами с собой. Или занимайтесь, или нет. Но нефиг быть подснежниками. Вы, в конце концов, просто мешаете тем, кто реально круглый год в зал ходит... Сейчас вот наблюдаю. понабежали в зал веселые ребята и девчата к пляжному сезону пресс и попы подтянуть, а потом как лето приходит, они понимают, что ничего не получается, и толку нет, и не ходят уже... В итоге имеем 2-3 месяца постоянно забитого зала, и некомфортно заниматься. То там блины ждешь, то тут дорожка побежала на час к ряду... :pipec:

А лучше конечно ходите занимайтесь спортом регулярно, пусть не через день, но хотябы 1-2 раза в неделю... Здоровее будете! Я в этом году заболел совершенно слуайно 1 раз из-за того, что ДИКО замерз на каровских шашлыках в марте. А так - все вокруг вирусней какой-то болели, даже дома, а мне хоть бы что! СПОРТ - ТЕМА! :up:
SIC PARVIS MAGNA

BoloYeng
Пилот
Пилот
Сообщения: 4526
Зарегистрирован: 21 май 2010, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 22 626
Репутация: +100

Как ты готовишь себя к лету Каровец?

Сообщение BoloYeng » 11 апр 2013, 10:59

///
Последний раз редактировалось BoloYeng 19 ноя 2017, 13:46, всего редактировалось 1 раз.

Lally
Автолюбитель со стажем
Автолюбитель со стажем
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 07 апр 2012, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 290
Репутация: +1

Сообщение Lally » 11 апр 2013, 11:13

чтоб тело в тонусе было
т.е. чтобы нужно мне было час пешком пройтись, и я по приходу домой не ныла о том как же болят ноги и ломит спину. к внешности это не имеет отношения :P

а к чему мне успевать в стройненьких ножках? :lol2:

BoloYeng
Пилот
Пилот
Сообщения: 4526
Зарегистрирован: 21 май 2010, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 22 626
Репутация: +100

Как ты готовишь себя к лету Каровец?

Сообщение BoloYeng » 11 апр 2013, 11:18

///
Последний раз редактировалось BoloYeng 19 ноя 2017, 13:46, всего редактировалось 1 раз.

Lally
Автолюбитель со стажем
Автолюбитель со стажем
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 07 апр 2012, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 290
Репутация: +1

Сообщение Lally » 11 апр 2013, 11:23

Еще скажите появиться в вечернем платье и на шпильках, в автозагаре. Или вы там будете? :noflood:

BoloYeng
Пилот
Пилот
Сообщения: 4526
Зарегистрирован: 21 май 2010, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 22 626
Репутация: +100

Как ты готовишь себя к лету Каровец?

Сообщение BoloYeng » 11 апр 2013, 11:26

///
Последний раз редактировалось BoloYeng 19 ноя 2017, 13:56, всего редактировалось 1 раз.

Piko
АвтоЭксперт
АвтоЭксперт
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 2 488
Репутация: +10

Сообщение Piko » 11 апр 2013, 11:31

BoloYeng, Lally, а я бы, помимо впечатления на мужчин, добавила еще один весомый аргумент в пользу фитнеса - польза для здоровья! Лишний вес - это все-таки нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Отсюда быстрая утомляемость, одышка и т.п. С возрастом, если запустить, может привести и к более серьезным последствиям. Ну и приятно ощущать энергию в теле. Когда занималась, прям порхала по воздуху, не смотря на то, что мышцы порой после тяжелых нагрузок болели. Сечас в связи с прекрасным положением пришлось прекратить тренировки, так прямо чувствую, как силы покидают меня :oops: мышцы деревенеют, устаю быстро... так что, дотяну до безопасного срока и бегом на йогу для пузатых :yes: глядишь, и живот после родов в норму быстрее придет :roll:

KorzH
МегаГуру
МегаГуру
Сообщения: 10155
Зарегистрирован: 24 янв 2009, 00:00
Награды: 4

Я езжу на: Alfa Romeo 159

Рейтинг: 35 184
Репутация: +52

Сообщение KorzH » 11 апр 2013, 11:33

я бы еще один пункт добавил... СЕКС. Он реально лучше становится. :up:
SIC PARVIS MAGNA

Lally
Автолюбитель со стажем
Автолюбитель со стажем
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 07 апр 2012, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 290
Репутация: +1

Сообщение Lally » 11 апр 2013, 11:41

Piko, вот именно эта энергия мне и нужна.
BoloYeng, от фитнеса мышцы не наращиваются, просто приходят в тонус. противоречий в моих словах нет - я довольна фигурой, но недовольна своей утомляемостью.

KorzH
МегаГуру
МегаГуру
Сообщения: 10155
Зарегистрирован: 24 янв 2009, 00:00
Награды: 4

Я езжу на: Alfa Romeo 159

Рейтинг: 35 184
Репутация: +52

Сообщение KorzH » 11 апр 2013, 12:07

Lally, это как это не наращиваются?)))
SIC PARVIS MAGNA

Piko
АвтоЭксперт
АвтоЭксперт
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 2 488
Репутация: +10

Сообщение Piko » 11 апр 2013, 12:14

KorzH, а вот так: если не набирать вес попутно с треньками, то даже в качалку ходить бесполезно. Будешь просто жилистый, но не мускулистый. Как-то так... А если сплошные кардио-нагрузки, так вообще высохнешь, как веточка :D

KorzH
МегаГуру
МегаГуру
Сообщения: 10155
Зарегистрирован: 24 янв 2009, 00:00
Награды: 4

Я езжу на: Alfa Romeo 159

Рейтинг: 35 184
Репутация: +52

Сообщение KorzH » 11 апр 2013, 12:15

Piko, я все лето бегал - чет не высох ни разу...
SIC PARVIS MAGNA

Piko
АвтоЭксперт
АвтоЭксперт
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 2 488
Репутация: +10

Сообщение Piko » 11 апр 2013, 12:24

KorzH, что, совсем вес не сбросил? Значит ваш обмен веществ требует нагрузок помощнее. Мы ж все индивидуальные. Кому-то достаточно 3 минуты в день на беговой дорожке, чтобы в норму за неделю прийти, а кому-то требуются изнурительные аэробные тренировки, чтобы просто не полнеть дальше.

KorzH
МегаГуру
МегаГуру
Сообщения: 10155
Зарегистрирован: 24 янв 2009, 00:00
Награды: 4

Я езжу на: Alfa Romeo 159

Рейтинг: 35 184
Репутация: +52

Сообщение KorzH » 11 апр 2013, 12:28

Piko, я не жирный.) У меня цель - пузо убрать. Потихоньку уходит вроде. Но это самый сложный жир. я раньше был жилистым и тощим. Пока спортом занимался, потом на 2 года выпал из обоймы и появился пузик. Вот уже год почти востнавливаюсь. 3 раза в неделю тренировки, летом еще дополнительно бег по часу в дни, когда не тренируюсь. Думаю, будет лучше.
SIC PARVIS MAGNA

Piko
АвтоЭксперт
АвтоЭксперт
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 00:00
Награды: 1
Рейтинг: 2 488
Репутация: +10

Сообщение Piko » 11 апр 2013, 12:49

KorzH, у моего мужа тоже беда была с пузиком. Он жестко включился в борьбу, поскольку склонность к лишнему весу есть. Ему очень помогает, помимо интенсивных тренировок (борьба + физические упражнения), исключение из питания мучного и сладкого. Животик уходит быстро, ну и все тело, в принципе, худеет...

KorzH
МегаГуру
МегаГуру
Сообщения: 10155
Зарегистрирован: 24 янв 2009, 00:00
Награды: 4

Я езжу на: Alfa Romeo 159

Рейтинг: 35 184
Репутация: +52

Сообщение KorzH » 11 апр 2013, 12:58

Piko, я сладкое практически не ем, равно как и мучное.
Основной рацион:
Мясо, овощи, фрукты, крупы, молочка. По факту лишнего веса у меня примерно 2-3 кг. все на пузе.
SIC PARVIS MAGNA