CAR72.RU Авто Сайт Тюмень

Piko, Мне отец рассказывал.Когда он был в армии,решил начать качаться. Пил протеины,потом от них просто навсего "стоять" перестал.Он бросил это дело, и все стало нормально.Продолжил тренироваться,но уже без протеинов.

Medved_72, может он пил не протеины? Органика не должна влиять на потенцию...

Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот. Именно протеины составляют основу мышечной ткани и являются ключевым диетическим компонентом. Рост мышц возможен только тогда, когда в организме создается положительный азотистый баланс. Кроме того, под протеином в бодибилдинге понимают вид спортивного питания, который состоит из концентрированного белка.

Piko, Все может быть,но он сказал,что это были протеины) Да и знаете,сейчас в эти препараты мешают не известно что. Потом не только потенции худо станет...

дел

Змейка, Я не помню,но кажется Grulla выкладывала свое фото в теме "Наши лица".

дел

Змейка писал(а):Piko, насчет первого варианта вывод не совсем точный..не все склонны к отложению жира и появлению целлюлита и не факт что к 35-40, годам так к 50 может, но и эта же участь может настигнуть и второй вариант..
Форму можно поддерживать не занимаясь спортом и не сидя на диете, есть люди с такой конституцией тела..

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Grulla, фото в студию

согласна, не все толстеют с возрастом... но дряблые мышцы все-равно не возбуждают уважаю спортивных парней и девушек

Piko, А не спортивных не уважаете? Я не занимаюсь спортом)И пуза у меня нет) Я бы сказал у меня даже недовес.Рост и вес не соответствуют.Такой уж уродился,ничего не поделать)

Medved_72, я тоже очень худенькая с детства, но предпочла привести свои мышцы в тонус, нежели быть костлявой вешалкой. Не ленилась и ходила регулярно в спортзал. Я не могу сказать, что не уважаю людей, которые спортом не занимаются - это, все-таки, их право. Но считаю, что, когда в наших руках сделать свое тело сильнее и красивее, нужно убить в себе лень и малодушие.

Piko, Мне отец рассказывал.Когда он был в армии,решил начать качаться. Пил протеины,потом от них просто навсего "стоять" перестал.

Ну протеины не есть гуд, мы в армии (в военном училище) тоже качались и человек 7-8 пили протеины (типа для массы) но вот нагрянула эпидемия "желтухи" вообщем все они ей и заболели , вывод сделал сам видимо печень они все же подсаживают.

Grulla, фото в студию

плюсую, никада не видел превращения с 1-го в 5-й

Yulia_Sergeevna писал(а):Добавлено спустя 31 секунду:

Скрытый текст:

Vitek писал(а):[img]http://i1.*/prikol/thumb/0/5/540850.jpg[/img]

я бы вдул

поддерживаю... дайте две...!!!

Piko, все вещества полезны или по крайней мере не вредны в соответствующих дозах... Проблема в том, что невозможно точно предугадать, сколько в данный момент необходимо каких минералов или аминокислот.. А как известно с излишками в организме борются печень и почки.. Поэтому при переборе со спортивным питанием первыми попадают под раздачу они... Далее уже эндокринная система попадает
А попадает ли под раздачу конкретный человек или нет, принимая определенное количество белков, зависит от его индивидуальных особенностей.. Поэтому у одного человека импотенция, у другого проблемы с печенью, у третьего с почками... А у кого-то все нормально...

Но самая большая проблема после приема белков, это то, что сердце - это тоже мышца, которая работает.. И часть этих белков, становятся строительным материалом не только бицепсов и трицепсов, но и сердца.. А сердце с толстыми стенами - это одна из причин ишемической болезни сердца и других сердечных недугов...

Конечно, если сравнивать, бухалово с протеинами, выбор очевиден...

Зачем принимать протеины из генномодифицированной сои, если есть натуральные белковые продукты? Любые излишества не айс. Вспомните Турчинского.

Яйца, белое куриное мясо....
Отходим от темы) в ближайшее время начну ходить на фитнес, чтоб тело в тонусе было, а то скоро совсем амёбой стану.

Maxx, надо бухать с протеинами)))

Добавлено спустя 9 минут 14 секунд:

Самое интересное, что такие темы и вообще разговоры о спорте всегда воникают перед летом, когда всех начинает жареный петух в жопу клевать, что скоро ведь на пляж, а жопа то висит.)))

Милые господа, будьте честны сами с собой. Или занимайтесь, или нет. Но нефиг быть подснежниками. Вы, в конце концов, просто мешаете тем, кто реально круглый год в зал ходит... Сейчас вот наблюдаю. понабежали в зал веселые ребята и девчата к пляжному сезону пресс и попы подтянуть, а потом как лето приходит, они понимают, что ничего не получается, и толку нет, и не ходят уже... В итоге имеем 2-3 месяца постоянно забитого зала, и некомфортно заниматься. То там блины ждешь, то тут дорожка побежала на час к ряду...

А лучше конечно ходите занимайтесь спортом регулярно, пусть не через день, но хотябы 1-2 раза в неделю... Здоровее будете! Я в этом году заболел совершенно слуайно 1 раз из-за того, что ДИКО замерз на каровских шашлыках в марте. А так - все вокруг вирусней какой-то болели, даже дома, а мне хоть бы что! СПОРТ - ТЕМА!

///

чтоб тело в тонусе было

т.е. чтобы нужно мне было час пешком пройтись, и я по приходу домой не ныла о том как же болят ноги и ломит спину. к внешности это не имеет отношения

а к чему мне успевать в стройненьких ножках?

///

Еще скажите появиться в вечернем платье и на шпильках, в автозагаре. Или вы там будете?

///

BoloYeng, Lally, а я бы, помимо впечатления на мужчин, добавила еще один весомый аргумент в пользу фитнеса - польза для здоровья! Лишний вес - это все-таки нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Отсюда быстрая утомляемость, одышка и т.п. С возрастом, если запустить, может привести и к более серьезным последствиям. Ну и приятно ощущать энергию в теле. Когда занималась, прям порхала по воздуху, не смотря на то, что мышцы порой после тяжелых нагрузок болели. Сечас в связи с прекрасным положением пришлось прекратить тренировки, так прямо чувствую, как силы покидают меня мышцы деревенеют, устаю быстро... так что, дотяну до безопасного срока и бегом на йогу для пузатых глядишь, и живот после родов в норму быстрее придет

я бы еще один пункт добавил... СЕКС. Он реально лучше становится.

Piko, вот именно эта энергия мне и нужна.
BoloYeng, от фитнеса мышцы не наращиваются, просто приходят в тонус. противоречий в моих словах нет - я довольна фигурой, но недовольна своей утомляемостью.

Lally, это как это не наращиваются?)))

KorzH, а вот так: если не набирать вес попутно с треньками, то даже в качалку ходить бесполезно. Будешь просто жилистый, но не мускулистый. Как-то так... А если сплошные кардио-нагрузки, так вообще высохнешь, как веточка

Piko, я все лето бегал - чет не высох ни разу...

KorzH, что, совсем вес не сбросил? Значит ваш обмен веществ требует нагрузок помощнее. Мы ж все индивидуальные. Кому-то достаточно 3 минуты в день на беговой дорожке, чтобы в норму за неделю прийти, а кому-то требуются изнурительные аэробные тренировки, чтобы просто не полнеть дальше.

Piko, я не жирный.) У меня цель - пузо убрать. Потихоньку уходит вроде. Но это самый сложный жир. я раньше был жилистым и тощим. Пока спортом занимался, потом на 2 года выпал из обоймы и появился пузик. Вот уже год почти востнавливаюсь. 3 раза в неделю тренировки, летом еще дополнительно бег по часу в дни, когда не тренируюсь. Думаю, будет лучше.

KorzH, у моего мужа тоже беда была с пузиком. Он жестко включился в борьбу, поскольку склонность к лишнему весу есть. Ему очень помогает, помимо интенсивных тренировок (борьба + физические упражнения), исключение из питания мучного и сладкого. Животик уходит быстро, ну и все тело, в принципе, худеет...

Piko, я сладкое практически не ем, равно как и мучное.
Основной рацион:
Мясо, овощи, фрукты, крупы, молочка. По факту лишнего веса у меня примерно 2-3 кг. все на пузе.