Фитнес, бодибилдинг, тренажерный зал

AxelF · Сообщение **AxelF** » 25 ноя 2009, 20:36

maxxiimka, какова скидка? на сайте указан весь ассортимент?

maxxiimka · Сообщение **maxxiimka** » 26 ноя 2009, 02:24

1-4 декабря пополнение асортимента будет скидка с индивидуальным подходом, смотря что брать будите и на какую сумму :up:

. Все через ICQ.

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:

Прийдут такие такие вещи как : Universal Nutrition Shock Therapy
naNO VAPOR
Acetyl L-Carnitine
BSN Cellmass

Трибулус от разных производителей на выбор :pooh:

dds · Сообщение **dds** » 26 ноя 2009, 08:59

Саня, BCAA оновский есть?

UnnamedPlayer

maxxiimka, Жди в гости после НГ, тарится приеду. С тобой как лучше через iCQ связаться?

Montana · Сообщение **Montana** » 26 ноя 2009, 16:31

А каратэ занимается кто-нибудь? Куда лучше пойти заниматься? Посоветуйте!

dds · Сообщение **dds** » 27 ноя 2009, 10:54

Montana, тебе наверно лучше отдельную тему создать, вряд-ли сюда каратисты заходят, не найдут твое сообщение

Alex218 · Сообщение **Alex218** » 27 ноя 2009, 11:21

Года три - четыре назад ходил в атлант на 50лет Октября, но его закрыли, переехали в другое место. Вообще тяжелый спорт, но...... кто хоче то всегда добьется своего. Главное не бросать спорт обрастешь со всех сторон. :yes:

CyMpaK · Сообщение **CyMpaK** » 27 ноя 2009, 11:53

Бодибилдинг очень тяжелый вид спорта. Им надо заниматься круглосуточно чтобы хоть каких-то результатов достичь иначе это физкультура Smile Диеты постоянные для набора массы и для сушки. Тренировки 6 раз в неделю.
На одних аминках далеко не уедешь и много не наберешь.

dds, зачем новичков пугаешь? ) А то зайдут, посмотрят и убегут )
Я 8 месяцев занимаюсь, в Дорожнике, До того как пошел в зал, весил 67 кг :cherep:

, сейчас 81

Жим с 40 вырос до 90, становая с 50 до 115, присед с 20 до 100, это все на раз, проходка 8-)

maxxiimka · Сообщение **maxxiimka** » 27 ноя 2009, 12:08

UnnamedPlayer, Да в аське постоянно!!!все можно там согласвовать! :wink:

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

dds,
Щас только по БЦА : Диматайз твои "любимые" сининькие и SciFit не плохие берут хорошо их! :up:

dds · Сообщение **dds** » 27 ноя 2009, 12:33

CyMpaK, это я сказал лично для себя, почему я им не занимаюсь, тяжелый он для меня

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

CyMpaK, неплохо за 8 месяцев, в дорожнике должны быть хорошие тренера

Denver · Сообщение **Denver** » 27 ноя 2009, 14:01

Montana, Объясняю. Есть отдельная тема - "Спорт и спортивные секции Тюмени". Заходишь туда и задаёшь свой вопрос.

maxxiimka · Сообщение **maxxiimka** » 27 ноя 2009, 17:56

CyMpaK,
ББ и правда очень тяжелый вид спорта и я думаю ДДС имел ввиду, что это скоре образ жизни и жизнь надо под этот спорт подстраивать.Это даже не тяжелая атлетика или пауэрлифтинг(получивший щас огромную популярность). Постоянные диеты и правильное питание - это не для слабонервных. :no2:

А чтоб добиться результатов надо вообще из кожи вон вылезти. И молиться на Овсянку и Белок :amin:

Добавлено спустя 17 минут 46 секунд:

Если мы разговариваеим именно о БОДИБИЛДИНГЕ:)!!!!!А не просто о КАЧАЛОЧКЕ:))!

AxelF · Сообщение **AxelF** » 27 ноя 2009, 18:52

Я года 3-4 назад ходил в Антей занимался там очень интенсивно, сначала весил около 65-68 кг за короткий промежуток времени набрал до 85-88 кг спортивное питание которое использовал были лишь обычные русские протеины и недрогие аминки+ немного витаминов и всё

сейчас уже 2 года не занимаюсь, лишь бегаю по утрам+ турник и брусья вешу 75 кг, вес стоит, сколько не пытался набрать

dds · Сообщение **dds** » 27 ноя 2009, 18:59

AXEL_FOLEY, у многих кто быстро набрал на питании бывает так, что массы часть уходит, а сила вся остается, несколько раз наблюдал такое на тех кого тренировал

AxelF · Сообщение **AxelF** » 27 ноя 2009, 19:43

dds, ну да сила остается жим лежа 100 кг не проблема хотя в то же время заметил что на брусьях стал отжиматся меньше раньше при большем весе 20-30 раз сейчас же 12-14 предел

maxxiimka · Сообщение **maxxiimka** » 27 ноя 2009, 22:12

AXEL_FOLEY,
жим 100 для многих не проблема :wink:

А вот брусья я без отягащения делаю,так как локти ноют и не помагают чудо мази.
Кстати про обычный русский протеин не АйронМен ли ты кушал??!! :smeh:

CyMpaK · Сообщение **CyMpaK** » 28 ноя 2009, 00:17

dds, я не знаю насчет тренеров, я по книгам о бодибилдинге тренировался, и советам с популярного форума ) Кстати, ты хорошо разбираешься в тренинге? Я бы пару вопросов задал тебе :roll:

AxelF · Сообщение **AxelF** » 28 ноя 2009, 19:04

maxxiimka, айронмен тоже пробовал :lol2:

. А так в основном сидел на Атлет-коле и немного XXL power. Из аминок питерские суперсетовские ел. :up:

maxxiimka · Сообщение **maxxiimka** » 28 ноя 2009, 21:59

Неаааа.....у меня печальный опыт общения с АйронМеном.....как раз к соревнованиям готовился набрать хотел в итоге 2 дня с коликами в желудке промаялся и высыпал его в толчек....С тех пор ничего русского даже даром не возьму.

dds · Сообщение **dds** » 28 ноя 2009, 22:25

CyMpaK, задавай, чем смогу помогу

maxxiimka · Сообщение **maxxiimka** » 03 дек 2009, 02:35

dds,
Сегодня шокер приехал,со следующей недели буду его с энималом мешать

dds · Сообщение **dds** » 03 дек 2009, 10:51

maxxiimka, :up:

давай, скажешь потом как, просто там тоже есть кофеин в составе, но вроде меньше чем в кспанде энерджайзед, я думаю он так не должен сильно работать

maxxiimka · Сообщение **maxxiimka** » 03 дек 2009, 23:53

dds,
С Энергизеда я приседал с соткой на 5 по 20 :lol2:

После тяжелого приседа:))!!если тут будет так же то надо тогда уж ставит 120 чтоб разов поменьше было!!

Добавлено спустя 8 дней 5 часов 8 минут 19 секунд:

dds, Дим напомни ты жал последний раз по чьей программе???ну так помнишь которая на 12 недель,кажется!?В зале все забываю спросить,так хоть тут пока помню...

dds · Сообщение **dds** » 14 дек 2009, 08:18

maxxiimka, по 12-недельной Фунтикова, как-то не очень. В последнее время по лунному циклу (с 2х недельным микроциклом), намного лучше. Собираюсь микроцикл на месяц переделать, а макроцикл на 3 месяца.

maxxiimka · Сообщение **maxxiimka** » 22 дек 2009, 02:33

dds, ПОЗДРАВЛЯЮ ЧЕМПИОН!!! :up:

Hyorinmaru · Сообщение **Hyorinmaru** » 22 дек 2009, 11:03

maxxiimka, спасибо :)))

CyMpaK · Сообщение **CyMpaK** » 22 дек 2009, 11:31

Господа лифтеры и билдеры, ходил кто-нить в клуб Боди-Лайф, что близ автовокзала? Есть какие-нить мнения о нем?

Hyorinmaru · Сообщение **Hyorinmaru** » 22 дек 2009, 12:28

CyMpaK, спроси на нгр в теме про клубы, лифтеров оттуда не встречал, скорее так кто-то ходит.

Никто не знает куда можно прийти пожать 31го декабря после 6 вечера, только чтобы не больше штуки за разовую тренировку?

maxxiimka · Сообщение **maxxiimka** » 25 дек 2009, 02:16

Hyorinmaru, ))))))))))ну за штуку я думаю любой свой зал предоставит пожать)))!!кто в таких полномочиях)) :up:

Добавлено спустя 30 дней 20 часов 47 минут 12 секунд:

Кто как тренируется летом???рассказываем делимся опытом...Думаю мало кто пашет в полную силу...?? :rider:

prostobroskyrit

Вы все, говорите о бодибилдинге ,вы даже непонимаете ,что это такое ,а уже говорите что надо каждый день кидать штангу ,качатть ноги
вы просто все, большое стадо быков ,непонимающее нечего

соблюдение: сна ,диеты и своей собственной программы сетки сэтов,повторюсь собственной программы ,а не то что то некоторые быки непонимающи навеливают ежедневные нагрузки -ты человек или железо в конце концов -человек просто должен отдыхать также как и прегретый двигатель автомобиля ,питатся правильно вовремя и калорийно-
культурист только тогда культурист когда он познает свой внутренний и духовный мир а также свою анатомию и многое без чего просто так нестать культуристом(бодибилдером)

да и еще -прежде чем возьмете штангу или гантели (бросте курить ,пить алкоголь,)
и разогрейте мышци перед каждым упражненеием сэта упражнения тоесть с малых разогревочных до большого мертвого

ВДУМАЙТЕСЬ ПЕРЕД ТЕМ КАК БРАТЬ ШТАНГУ В РУКИ (ЛЮБАЯ ТАБЛЕТКА АСТЕРОИД ИЛИ ЧТОБЫ ТАМ НЕБЫЛО ПРЕВЕДЕТ К ОБРАТНОМУ ПОВЕРЬТЕ УЖЕ ПРОВЕРЕННО ТЫСЯЧАМИ КУЛЬТУРИСТОВ-)А ТАКЖЕ ИХ СМЕРТЬЮ УЖЕ 50