Нормы ГТО

[Majesti©]

Нормы ГТО для мужчин, женщин и школьников в 2015 году:
http://www.gto-normy.ru/normativy-gto-dlya-muzhchin/

Выбираем свой возраст и смотрим, сможете ли вы получить бронзовый значок, серебряный значок или золотой значок?

Я для своего возраста с запасом иду на золотой значок по подтягиванием, бегу и прыжкам в длину.
Другие виды упражнений нет возможности проверить/засечь...

[Патриот]

А куда идти сдавать-то их?

[КАЗАХСТАН]

Сдам.Бежать тяжеловато будет,не бегал давно

[stratonavt]

Хрен знает, наверное только на бронзовый

[Pipon]

А куда идти сдавать-то их?

И главное - зачем?)

[NEPTUN]

В подтягиваниях пару золотых значков взял бы. Остальное не знаю, не проверял.

[Ме]

По подтягиванию маленькие нормы, а вот трёшку на золотой довольно быстро надо бежать, мне проще километров десять пробежать, но в более спокойном темпе.

[moto72rus]

"п.9 Туристический поход с проверкой туристических навыков"

Водку пить в походе что ли. Проверка навыков распития с руки традиционно, с локтя, с ладошки, с земли без рук. Норму-то я знаю, но разве ее выпьешь.

[guran]

Профит какой, бесплатный проезд например?

[Патриот]

guran,

Профит какой, бесплатный проезд например?

бесплатный значек

[Pipon]

Как говорится - "Служи, дурачок - получишь значок"

[Vincent]

Majesti©, не пойму что за гто? как значок получить можно?)))

[Majesti©]

Vincent, ГТО - Готов к труду и обороне.

Программа физкультурной подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях в СССР, основополагающая в единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания молодёжи. Существовала с 1931 по 1991 год. Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. В 2014 году Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне». По словам министра образования Дмитрия Ливанова, начиная с 2015 года результаты сдачи комплекса ГТО будут учитываться при поступлении в высшие учебные заведения.

[Saa_72]

Vincent, в советское время это был мощный общественный стимул для укрепления физического здоровья.

Среднего роста,
Плечистый и крепкий,
Ходит он в белой
Футболке и кепке.
Знак "ГТО"
На груди у него.
Больше не знают
О нем ничего.

С.Маршак, "Рассказ о неизвестном герое" - одно из важных стихотворений в системе воспитания советских детей.

[AxelF]

Правильное соотношение роста и веса.
Я так понимаю это данные для обычного среднестатистического человека.

Я сейчас при росте 185 вешу 77 кг. Года 3 назад когда в тренажерном занимался весил 85-87.

[NEPTUN]

Я сейчас при росте 185 вешу 77 кг

Прям мои показатели

[Беркут4044]

AxelF, По этой таблице, у меня 10 килахрамм лишнева весу получается 178 - 85

[АвтоЛеди72]

А мне еще немножко и я буду меньше нормы

[Змейка]

дел

[Zorik]

Да фигня это:
А. Емельяненко 183-105
Д. Лебедев 180-90
Халк 180-85
З. Ибрагимович 196-95

Я о том, что все относительно. И зачастую не сильно то и мешает.

[AxelF]

Zorik, написано же что данные для обычного среднестатистического человека. Понятно дело что профессиональный боксер тяжеловес будет весить намного больше.

[Zorik]

AxelF, я ещё и футболистов в пример привёл)) а это не боксеры-супертяжи))

[AxelF]

Zorik, они тоже профессиональные спортсмены и физическая форма у них просто феноменальная тем более у футболистов такого уровня.

[Zorik]

AxelF, так вот я об том речь и веду, что отношение массы к весу понятие условное. У перечисленных мною согласно норм медицины стадия ожирения, а по факту избыток мышечной массы. Вот я при 180 см вешу 105 кг. Да, это не мышцы, но вес мне не мешает. Обьем, да, доставляет определённые неудобства, но не вес! При своём весе могу и футбол побегать (15 лет стажа в юности) и ф хоккей погонять.

[AxelF]

Zorik, вышеуказанные нормы ГТО сможете выполнить?

[Zorik]

Нет по одному пункту: руками до пола в наклоне не достану)))

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

Но не из за пуза, а потому что спина проблемная)

[BoloYeng]

///

[Evgeniy72rus]

А разве таблица "соотношение рост - вес" не должна учитывать возраст человека ???

[AxelF]

Взято с сайта http://www.litmir.info/br/?b=128292&p=4

Нередко повышению артериального давления способствует, а иногда и является предрасполагающим фактором избыточный вес. Наиболее простым индексом для исчисления нормальной массы является показатель Брока: рост в сантиметрах минус 100. Этот показатель принимают в расчет только при росте в пределах 160–175 см. Об избыточном весе или ожирении говорят в тех случаях, когда вес человека превышает эти нормативы на 20 % и больше. Для диагностики ожирения и оценки веса можно также использовать следующий тест: между большим и указательным пальцами сдавливают верхний слой кожи живота, бедра или предплечья. Если толщина кожной складки при этом составляет больше 2,5 см, то это позволяет говорить о наличии ожирения. Кроме того, пользуются и показателем Брейтмана, согласно которому нормальная масса (кг) = рост (см) х 0,7 – 50. Однако указанные индексы применимы только для возраста 25–30 лет. Для определения массы тела в других возрастных группах можно пользоваться таблицей, показатели которой отражают не среднюю массу, а максимальную, которая еще считается нормальной. Превышение этих показателей рассматривается уже как ожирение.

[Стерх]

А когда у нас их будут сдавать...? Вроде ни чего не пугает, кроме подтягиваний... там в нормотивах указано как выполняется упражнение и подтягивания там строгие без раскачек и прочих ништяков))) Так что смотрите еще правильность выполнения упражнения господа спортсмены...