Бросаем курить!

a2m · Сообщение **a2m** » 06 фев 2007, 11:13

Всегда был противником курения.

vla_mir · Сообщение **vla_mir** » 24 май 2007, 10:47

kei, попробуй есчё разог книгу читануть

kei · Сообщение **kei** » 24 май 2007, 11:56

К стати, прошлый раз я бросил курить после прослушивания аудиокниги "Как стать генеральным директором". Там есть одна глава, которая так и звучит "Не курите". Может потому, что я пытаюсь чего-то добиться, может по какой другой причине, но ведь бросал же... Если кому надо, говорите, выложу. (ну, конечно для ознакомления 8-)

)

Mad · Сообщение **Mad** » 24 май 2007, 13:57

Я книгу не читал и что-то не тянет. Я по своему опыту могу сказать, что меня нетянет первые 2 недели, а потом жутко хочецца курить. Нехватает того самого момента: "поднес сигарету ко рту, вдох-выдох".
Самое главное не курить в своих "ЛЮБИМЫХ" местах (например: в пробке, дома), хотя бы так, потом не курить просто так от нефиг делать, а только когда захочецца, и немного оттягивать этот момент. Например, да я хочу курить, но вот это доделаю, и покурю. Т. е. не ставить жесткий барьер. Мне кажется от такого барьера только крыша едет. Смысл не бросать курить а просто курить меньше. Вот по этой системе я сначала курил по пачке в день, а ща запросто могу не курить день-два, потом думаю будет больше. А на пластыри-жевачки деньги тратить жаба давит. Да и неверю я что-то в них. Вот так.

kei · Сообщение **kei** » 24 май 2007, 14:09

Mad, явно не читал книгу... Если ты не бросил и оттягиваешь момент курения, то сигарета становится еще желаннее... Как пишет Кар: "Это такое же сомнительное удовольствие, как целый день носить ботинки на размер меньше вашего. И получать удовольствие, когда снимаешь их вечером после работы"...

Xtaz · Сообщение **Xtaz** » 24 май 2007, 14:13

Хм ребятки а я ведь так и не курю :roll:

Когда я там бросил 13го апреля? Ну вот уже 1.5 месяца, и ничего и пьянки выдержал и пробки и дальнюю поедку и с курящими в салоне (ебург туда сюда) Главное ребятки это иметь что то взамен, тоесть сначала зубочистки грыз, после стоматита и эти бросил :cherep:

Короче девушка нужна, которая всегда рядом, контролирует и отвлекает от идеи покурить, и все, после еды уже нет такой неотемлимой штуки как покурить, и перед сном тоже, вот после секса, это даааа

Ну да ладно, бросайте ребята бросайте!!! Я в Вас верю!
Продам остатки жвачек (30шт-3) цена ну за 150 отдам

Vendar · Сообщение **Vendar** » 24 май 2007, 14:21

Не курю уже 5 дней... Тяжко... Семок выщелкал уже пачек 7-8... А еще есть постоянно хочется)))) Когда совсем тяжко - применяю ингалятор никотиновый... Вроде помогает... Стаж, кстати, 8 лет...

AccordoVod · Сообщение **AccordoVod** » 24 май 2007, 15:09

Начав читать книгу стал уменьшать кол-во сиг в день, потом прочитав про это дело в книге понял что это тяжело и к полному бросанию не приведет. В итоге сегодня весь день не курю, и желание покурить приходит наплывами, волнами, т.е. захотел - потом заморочился чем-то случайно- забыл, приеду с работы домой, что буду делать не знаю, от семечек уже зубы-керамика стирается. Думаю может пытатьсо на стену залезть, хоть чем то займу себя

а вообще по книге если во все вникать довольно таки легко на самом деле бросить, вернее не бросить а избавитьсо.

Главное как Карр грит не ждать когда пройдет период отвыкания, но блин мы же люди, сказали не надо об этом думать, - мы будем думать.

Mad · Сообщение **Mad** » 24 май 2007, 16:17

kei, Как бы сказать. Я не поставил себе самоцель: бросить курить. Хоть расшибиться об стенку и бросить. Мне кажется что обычно получается расшибиться.

Я уменьшаю никотиновые дозы, которые получает организм, зависимость никотиновую. Я ЕЩЕ РАЗ ГОВОРЮ: Я НЕ БРОСАЮ КУРИТЬ. я ставлю эксперимент, и пока он мне нравится. (с 1 пачки в день до 1 - 2 сигарет максимум, а иногда вообще не курю).
Я понимаю что книга может показать умные вещи, но несможет повлиять на зависимость к никатину.

kei · Сообщение **kei** » 24 май 2007, 16:21

Mad, мы говорим на разных языках... просто я читал именно про то, про что ты говоришь

Все это утишение и самоуспокоение:)
А про никотиновую зависимость... она на столько мала и не существенна... ты же не просыпаешься чтобы покурить? А днем не можешь без 1-2 сигарет

Mad · Сообщение **Mad** » 24 май 2007, 16:35

Согласен, спорить можно до пены. Может я до книги и не "дорос". :wink:

AccordoVod · Сообщение **AccordoVod** » 25 май 2007, 10:25

Mad,

Я уменьшаю никотиновые дозы, которые получает организм

Опять же наркотик это такая вещь что с каждой дозой хочется все больше и больше, так с любой наркотой. Так что уменьшая дозы ты только разжигаешь еще большее желание закурить, классная ловушка, не более.

kei · Сообщение **kei** » 25 май 2007, 10:34

Mad, +1, в этом случае не читай её... Я млин из-за такого прочтения раза в 2, а то и в 3 больше курить стал.
AccordoVod, +1
Хочу заметить, может прекратим цитировать книгу? Я уже давал на нее ссылку

Я уже прекратил цитировать:)
P.S.
Седня утром опять была война внутри... Покурить или не покурить. Кто победил угадайте сами. Правда я очень обиделся сам на себя, за такую слабость. И больше сам с собой не разговариваю :cherep:

SulFur · Сообщение **SulFur** » 01 июн 2007, 14:31

Таблетки "Табэкс"... Не курю уже три недели и не тянет... Только их надо пить если точно курить захотел бросить....Пейте так, как там написано...

vladoid · Сообщение **vladoid** » 01 июн 2007, 14:46

EvGen., и сто один раз начинал да :smeh:

Xtaz · Сообщение **Xtaz** » 01 июн 2007, 15:33

Полтора месяца не курю, полет нормальный, кому жвачки, недорого :cherep:

SkaToFF · Сообщение **SkaToFF** » 30 июл 2007, 01:38

Хочу растаться с одной из самых зловредных привычек - курение!!! сколько не пробовал все зря месец два и опять все заново!!!!

Руслан

Была уже такая тема,в поиске надо ввести было-бросаю курить.да и не подходит твоя тема для общего форума.

Руслан

Вот оно-http://www.car72.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=4992&p=104807#104807#104807

al_nik · Сообщение **al_nik** » 30 июл 2007, 08:50

Я курил 10 лет. Два года назад эта дурная привычка мне просто надоела, и в один прекрасный день мое курение закончилось. Не было никакого желания закурить сигарету снова. Привычка курить у человека в голове, и чтобы бросить ее нет никаких припятствий, просто нужно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захотеть ее бросить.

Zamys · Сообщение **Zamys** » 30 июл 2007, 10:10

скинул тебе чудо книгу, все кто не прочитают бросают курить!!!

SkaToFF · Сообщение **SkaToFF** » 30 июл 2007, 10:14

Zamys, блин скинь еще раз пожалуйста я думал опять вирусная рассылка

Demon777 · Сообщение **Demon777** » 30 июл 2007, 10:19

SkaToFF, Сначала избався от привычки пить пиво за рулем, может потом у тебя и получится бросить курить :beer2:

SkaToFF · Сообщение **SkaToFF** » 30 июл 2007, 10:20

Demon777, было то два раза по чуть - чуть и то по большой надобности!!!! :cherep:

Demon777 · Сообщение **Demon777** » 30 июл 2007, 10:23

Главное было. :cherep:

UnnamedPlayer

Zamys, скинь мне !

oilman · Сообщение **oilman** » 30 июл 2007, 10:27

SkaToFF, предупреждение!
За создание темы не в том разделе и за игнорирование поиска по форуму!!!

ведмедь

курыл 33года,щяз вод бросил.уже 4 месяца держусь :yes:

kei · Сообщение **kei** » 15 ноя 2007, 23:01

ведмедь, +1, тока я хз скока не курю и я не держусь, наоборот кайфую!!!

Masyan · Сообщение **Masyan** » 15 ноя 2007, 23:21

Бросал уже хз скока раз и на месяц и на полгода.Решил снова уже недели 3 не курится. На работе тока усе дымят,так обламывает. А так даже не вспомнил бы про эту дрянь.

kei · Сообщение **kei** » 15 ноя 2007, 23:26

Masyan, прочитай Алана Кара...