Бросаем курить!

[a2m]

Всегда был противником курения.

[Celica-манка]

я не могу бросить... читаю эту книгу, пока не помогает, но несколько мойх знакомых смогли бросить курить прочитав её. надеюсь я тоже смогу

[kei]

Celica-манка, я после прочтения начал в 3 раза больше курить, а потом бросил... легко и приятно)

[TakeshiKitano]

Книга это не лекарство, чуда от нее ждать не надо. Прям как дети. В книги прекрасно объяснены самые популярные заблуждения курильщиков, и когда вы все это осилите и сделаете выводы, вы поймете что сейчас нет смысла курить.

[Celica-манка]

TakeshiKitano, так то что написано в книге известно каждому человеку. Это как психологический тренинг, практически на каждой странице повторяются одни и те же фразы. Если ты поверишь во всё написаное - то бросись, если же читаешь не вдумываясь - то впустую тратишь время.

[ТЫЧИНКА]

alexfrol, согласна) geo, зачем брасать, елси потом начинать?!

[geo]

ТЫЧИНКА, Да я и не бросаю - пока держусь

[val72]

Вот я прочитал эту книгу,и оказалось что терпимо обходиться без сигарет,3дня уже не курю!

[ТЫЧИНКА]

val72, младец) .. все короче больше в этой теме мну не сыщите:)))

[Serega240]

я до сих пор ее прочитать до конца не могу, остановился на середине.

[TakeshiKitano]

если же читаешь не вдумываясь - то впустую тратишь время.

Вот у меня даже специально не получиться читать не вдумываясь. Это абсурд.
В книги повторяется фраза - "курить бросить очень легко ! " и это действительно просто. Факты, мысли, толчок, выводы = 87 страниц книги.

[Masyan]

3 месяца без курева.Полёт нормальный!

[TakeshiKitano]

3 месяца без курева.Полёт нормальный!

да нафиг считать ? Все ок

[kei]

TakeshiKitano, ну скажем в книге не одна мысль, а несколько... но повтаряются - факт!!! К стати, про счет согласен

[TakeshiKitano]

kei, я основную и главную мысль имел в виду

[Albert]

Celica-манка, психологический тренинг обычно проводится в группе людей,объединенных одной мечтой - бросить курить. Один "псих" говорит другому как он провел лето, другой "псих" как он бросил мастурбацию, но все они хотят одного - бросить курить.Поэтому,когда смотришь,что человек не курит,хотя очень хочет этого,это влияет на других - так называемая индукция.
А книга - это так,избирательное лекарство.Помогает,но далеко не всем...

[eИваныч]

3 недели без сигарет, все нормально тока одын недостаток: +5кг живого веса

[ТЫЧИНКА]

eИваныч, почитай Ален Карр - простой способ похудеть:) Хотя я считаю все проблемы в подсознании)_

[eИваныч]

ТЫЧИНКА, проблем нет и не будет, особенно в подсознании) не переживайте

[ведмедь]

3 недели без сигарет, все нормально тока одын недостаток: +5кг живого веса

таже беда-бухаю(алкогольная диета)не куру с августо 2007

[ТЫЧИНКА]

eИваныч, ну смотря с какой стороны посмотреть)

но тут эту тему обсуждать не будем:)

[zim]

прочитала книгу неделю назад. сам автор просит не бросать курить до того, как не прочтешь до конца, поэтому этого делать не нужно. во время чтения курила в 3 раза больше (наверное, знала, что это последние сигареты в моей жизни!). прочитала, вышла на улицу и сознательно выкурила последнюю сигарету. получила такой кайф, когда поняла, что с этой секунды я некурящий человек! даже снег показался белее обычного! и небо... в общем, это не объяснить...
но в то, что будет легко, советую не верить. как бы то ни было, но за 10 лет организм привык к курению, это стало образом жизни. поэтому первый день некурения был достаточно сложным. попробую объяснить:
- лезу в сумку за помадой, а мозг уже думает, что я за пачкой и в доли секунды прокручиваешь, что сейчас встанешь и пойдешь в курилку. потом трудно осознать, что больше НИКОГДА этого не сделаешь
- сидишь, работаешь, автоматически ставишь блокировку на комп и срываешься с рабочего места. куда? на автомате - в курилку. встанешь, навернешь пять кругов по кабинету и опять за комп,
- сажусь в машину, руки на автомате тянутся в стеклоподъемнику. и опять тяжело осознать, что больше никогда не будешь курить в машине (больше всего любила курить в машине)
- первая пьянка, глоток пива - дикое желание закурить. появляется чувство голода и просто так пить пиво кажется глупо и невкусно. начинаешь что-нибудь есть
- ну и напоследок - все время ем! хотя я этому рада! аппетит здорового взрослого человека, а не как раньше!
в общем, как ни говорите, а перестать курить трудно. но это такой кайф!!! когда начала читать книгу, стала ловить себя на мысли, что мне стыдно перед некурящими. за то, что я курящая девушка. хотя всегда было по барабану.
но опять же на прочтение книги надо решиться. она у меня год лежала дома, и только спустя год я все-таки решилась ее прочесть. не жалею. я счастлива, что я не курю. действительно, начинаю понимать, что ничего я не бросила, а только приобрела!!!
P.S. Спасибо большое Вам. потому что именно здесь и прочитала про книгу. и поверила в нее благодаря вашим отзывам, вернее вашим рассказам о том, что книга вам помогла.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

ого, сколько получилось!
самое главное забыла!
то, что всего неделю - это неважно! самое главное, я знаю точно, 100%, что больше никогда не возьму в зубы сигарету!!! последняя сигарета должна быть единственной. и она у меня уже была!

[Yastrebov72]

zim, приятно читать.. Молодца!!!
А я начал читать, страниц 10 прочел и чтото забросил..

[val72]

yastrebov72, зря,япрочитал и бросил!так хорошо стало! zim, +1

[zim]

yastrebov72,
я когда ровно до середины прочитала, у меня получился недельный перерыв... я безумно боялась, что все прочитанное забудется, поэтому решила дочитать!!!
и еще боялась, что книга не поможет, т.к. если верить автору, в середине книги у меня уже должно было наступить отвращение к сигаретам и я должна была их курить через силу! ничего подобного. как миленькая курила с огромным удовольствием до самого конца!
теперь с огромным удовольствием рассказываю всем, что больше не курю

[a2m]

zim, МАЛАЦЦЫ!
НЕ ЗРЯ ПОДНЯЛ ЭТУ ТЕМУ

[Nataka]

a2m, самниваЮзь в том что люди отписавшись туД реально на долго могут бросить курить.... кто бросает - время не считает КАГ долго он н екурит..... енто ЗАВИСИМОСТЬ если каждый день отсчитываешь и крестиками в календарике атмичаешь )))


КУРИЛА, КУРЮ И БУДУ до поры-до времени курить... хоть кие натации читайте.

[val72]

Nataka, До поры до времени а потом когда бросишь сама будешь дни без курехи считать!

[zim]

a2m,
КУРИЛА, КУРЮ И БУДУ до поры-до времени курить... хоть кие натации читайте.

тогда вы скакой целью сюда заходите? тема вроде как звучит: Бросаю курить.
никто Вам нотации не читает.

Nataka, а с чего Вы взяли, что мы дни считаем и в календарике отмечаем их крестиком?
я например задумалась о том, сколько времени я не курю лишь когда решила написать здесь сообщение.

[Андрюха]

У меня жена бросила курить с помощью этой книги уже 2 месяца назад, я ее тоже начал читать, но дочитав до середины, отложил, теперь спустя 2 месяца опять начал читать.
Просто как подумаю что прихожу домой к дочери, а от меня табаком разит за версту, то хочется вообще не курить, а один фиг все равно бегаю на площадку 2-3 раза за вечер

[Nataka]

val72,zim, БРОСАЛА ???? и че ??? ни считала )))

потом просто забИла на усе на энто ....

такжи моно написать книгу о вреде секса, МЫкдональдской писчи.... обеДАФФ в кафе... ПЫве... и о многом о чем ))) и че если читать умеешь то усе сразу бросишь ???

хоть и грили,что в совесткое время СЕКСА не было... род то русский не вымер )))