как повысить иммунитет?

[yan72]

моржеванием я как-то не рискну заниматься.отец все меня зовет на крещение в прорубь нырнуть,я как то отказываюсь всегда

[CancerCar]

По статистике,у "моржей" очень сильная имунная система,и риск заболеть простудным заболеванием не велик

[yan72]

CancerCar, я знаю,что моржи очень здоровые люди,но все же нырять я не готов

[CancerCar]

Человек предполагает,а бог располагает.Так,что все может случиться в нашей жизни....

[AxelF]

Как повысить иммунитет? Бегать!

[xebia]

Витамины типа центрум не катят. Там очень много в составе и не все они вместе усваиваются.

Спорное заявление
http://www.*/article/2547
Что за статистика?

По статистике,у "моржей" очень сильная имунная система,и риск заболеть простудным заболеванием не велик

[CancerCar]

xebia, Найди,почитай и узнаешь,прежде чем вопросы задавать.....

[xebia]

CancerCar, Меня в гугле забанили..выкатывай пруфы...

[Shell72]

Может, и высокий иммунитет у моржей, но вот одноклассница моей старшей дочери после нескольких лет моржевания никак забеременеть не может. Хотя простудными заболеваниями действительно не болеет.
Понятно, мужчине это не грозит, но свои нюансы есть...

[Maxx]

Может, и высокий иммунитет у моржей, но вот одноклассница моей старшей дочери после нескольких лет моржевания никак забеременеть не может.

Shell, причиной может быть что угодно, и не факт, что моржевание как-то повлияло..

[xebia]

Shell, ну есть же.. 30-40 лет, уже банальная диагностика.."моржи ".."пингвины".. если не работают..
мужики ..наконец.

[serradon]

если тема не умерла, то поделюсь своим мнением: аутогемотерапия - отстой из прошлого века, сейчас имеется масса иммуномодуляторов, но принимать их лучше после обследования у иммунолога, так как каждый препарат действует на определенное звено иммунитета, надо определять - какое из этих звеньев в недостатке, а какое в избытке. Если лень обследоваться у врача, то лучше принимать витаминные комплексы, самым пуперским является ортомол иммун про, узнать про него можно на сайте ortomol.ru, но цена курса - около 4000 рэ.

[yan72]

serradon, тема не умерла.я до сих пор читаю все советы.
Сейчас стараюсь есть больше каш на молоке,это тоже способствует)ну и молоко тоже пью.

[serradon]

Ха, каша с молоком - это несомненно самый действенный метод иммуностимуляции, особенно если молоко порошковое, а каша из стратегических запасов Советского Союза

[Murlin]

От пары секунд в холодной воде ни чего не будет. На дольше новичков не пускают. Я сам плаваю 50 метров еще пока ни чего не случилось. Второй год пошел как начал заниматься.

инфаркт например не страшно, приступ астмы
это правда весь иммунитет от дисбактериоза и всякой такой фигни

[crazyborn]

Murlin, инфаркт бывает у людей кто в крещение на грудь примет и идет купаться. А про дисбактериоз я не понял?

[Murlin]

Murlin, инфаркт бывает у людей кто в крещение на грудь примет и идет купаться. А про дисбактериоз я не понял?

не только у кого сердце слабое, астматикам вообще противопоказано.
основа иммунитета здоровая среда кишечника и всего такого.
в кишках делаются антитела, которые всех мочат, если там например глисты или бактерий нету, все чел есть не преврашается в антитела
кстати я уже рассказывал наверное одной тетке подсадили глистов в кишечник специально чтобы вылечить астму и аллергию. или в каком то тайланде или где после того как детей вылечили от глистной инвазии(чето я сам сказал чего не понимаю) практически все дети заболели астмой
даже так бывает
http://www.medkurs.ru/news/38335.html

[yan72]

serradon, молоко коровье,крупа не та, про которую вы говорите

[crazyborn]

Murlin, я ни кого не заставляю. Мне просто интересно кто дольше проживет? Тот кто дома сидит или тот кто что то делает своего здоровья. Про инфаркт, вы бы видели какие у нас "старички" ходят и как они после соревнований на награждении отплясывают. Инфаркт больше от нервов, а после ты себя всегда чувствуешь на много спокойней. Не так давно пришел дедушка 79 лет ни че занимается.

[serradon]

коровье молоко - это ништяк, содержит жиры, необходимые для синтеза фосфолипидов. Но белок - казеин - не особо нужен, а иммунные комплексы в коровьем молоке расчитаны на теленка, а не на человека. Каша - тоже хорошо, содержит витамины В и клетчатку, улучшающую функцию кишечника. Но это все полумеры, влияющие лишь на отдельные звенья иммунитета. Комплексы фармацевтические разработаны для всесторонней стимуляции и действуют быстрее.

[yan72]

serradon, Просто как уже выше говорили,многие болезни и проблемы со здоровьем идут от кишечника. Вот поэтому я начал чаще употреблять в пищу каши из молока(не того что в пакетах). А комплексы нужно индивидуально подбирать,не каждому подходит конкретный комплекс витаминов

[текка]

Не забывайте, что нужно сначала вывести все токсины и шлаки из организма "Полисорбом", а потом пить витамины или фрукты,овощи.Лучше сок половины лимона на стакан воды.Утром натощак.Поможет.

[ШПМ]

Лучше сок половины лимона на стакан воды.Утром натощак.Поможет.

Поможет! скорейшему развитию гастрита ...кислая среда + натощак = проблемы с желудком!

[CancerCar]

текка, А почему именно полисорбом,если есть множество других энтеросорбентов,на пример энтеросгель или фильрум -сти

[pesec]

Что-то тут как-то все однобоко каждый о своем советуют. Ютубные лекари, не?
Любая проблема решается комплексно. Кишечник? Согласен, нужно держать в чистоте, поддерживать микрофлору здоровой, а а это уже и от правильного рациона зависит. Молоко тут не нужно, ибо с возрастом у человека оно перестает усваиваться опять же из-за изменений в микрофлоре кишечника. Тут лучше присмотреться к кисломолочным продуктам. Простой кефир на много полезнее будет.
Витамины? Тож хорошо, но в меру. Опять же большой вопрос об их усвоении. Лучше сочетать их с потреблением натуральных фруктов и овощей, при чем в сыром виде.
Моржевание? Как некий вариант. Тут главное подвижный образ жизни и пребывание на свежем воздухе, а так же полезные для организма непродолжительные физические нагрузки. Лыжи, коньки, бег, футбол, волейбол и т.д. так же способствуют общему оздоровлению.

p.s.: и заметьте! ни одного названия препарата или бренда в рекомендациях
будьте здоровы

[yan72]

pesec, Я кстати слышал,что за кефир прав лишают или это не так ? Тогда вечером можно пару стаканчиков навернуть)

[pesec]

pesec, Я кстати слышал,что за кефир прав лишают или это не так ? Тогда вечером можно пару стаканчиков навернуть)

Я кстати слышал, что за распускание слухов на автомобильном форуме расстрельную статью вводят. Вечерком с удовольствием бы парочку таких пристрелил для поддержания и укрепления, так сказать, психического иммунитета в обществе

[yan72]

pesec,

[Mechanik]

Полисорб в два раза эффективнее, чем Энтеросгель, плюс ко всему при приёме препарата Энтеросгель у людей страдающих печёночной и почечной недостаточностью, может возникать тошнота.

[kyropatka]

Действительно, у сорбентов достаточно высокая способность повышать защитные функции организма. А вот полисорб (указанный немного выше) является одним из лучших в этой области биодобавкой, состоящий из двух основных компонентов – диоксида кремния и янтарной кислоты. Да и вообще сорбенты это отличная вещь http://polisorb*/ru/Potrebiteljam/Stati ... osorbentov