Бросаем курить!

[a2m]

Всегда был противником курения.

[МАЗДАфил]

maljavka,

[a2m]

курю больше 10 лет ...и тут мне пришла мысль в голову все-таки бросить, вот взять так собраться и раааааааааааааз, бросить! как оказалось дольше запрягала, на самом деле, для себя сделала вывод - зависимости от табака у меня нет и не было никогда, курила либо за компанию, либо о т безделия, а не потому что это действительно вкусно, полезно или надо...
об имидже (или о возрасте : стала обращать внимание как выглядят женщины с сигаретой во рту: несколько раз наблюдала на улице - давно перестала курить на пешем ходу, в машине (очень редко), вообщем в тех местах, где меня могут видеть много людей сразу....
а еще очень сильно стали резать по глазам картины: стоит маман, а рядом с ней киндреныш , а маман покуривает стоит :rvota: ...так пОшло со стороны выглядит, соответственно при киндере тож не курю...

очень обидно наблюдать ситуации: сидят/идут симпатичные девушки, со вкусом одетые, местами гламурные , вообщем все из себя привлекательные, хрупкие и т.д.... и тут... она достаёт сигареты и начинает дымить... писец...слов нет, картина испорчена, весь светлый образ разрушен....

Так оно.

[Maxx]

очень обидно наблюдать ситуации: сидят/идут симпатичные девушки, со вкусом одетые, местами гламурные , вообщем все из себя привлекательные, хрупкие и т.д.... и тут... она достаёт сигареты и начинает дымить... писец...слов нет, картина испорчена, весь светлый образ разрушен....

Просто не передать словами, какой большой +1

[НаташаЛю]

kei, пусть так, но это лучше, чем вообще бесцельно просто себя травить...тут ты немножко потравишь себя, НО с удовольствием вот такой вот парадокс...

[kei]

Lyutechka, я не люблю когда меня обманывают, поэтому ненавижу самообман. Если тебе это нравитсья - это твое право. Другое дело, что это дорога в никуда... ты просто плавно будешь увеличивать количество сигарет, в тоже время с тройной скоростью будут уходить шансы перестать курить...

[НаташаЛю]

kei, я бы так однозначно не реагировала, потому что это на характер каждого отдельного человека, если самообман - это дело каждого, НО обманываться себя, в первую очередь, нормальный человек НЕ станет...

[kei]

Lyutechka, для чего ты куришь? получаешь ли ты удовольствие от курения?

[НаташаЛю]

забанили кея...теперь когда я курю редко я очень избирательна к сигаретам...последний раз это был не кент нанотек нео(черные тонкие пачки) которые я обычно курила (кто курит, тот знает и содержание смол и легкость), а сигарета капитана блэка вишня...да, мне было вкусно, приятно, я действительно получала от этого удовольствие...а что в этом плохого...главное в этом процессе - не злоупотреблять, как и алгоколем...ведь алкоголь в умеренных дозах не только вреден, но и полезен...а вот что самое главное во всех "вредных привычках" - НЕ злоупотреблять...

[Polozz]

Мои пять копеек:
Курить начал в 14 лет именно начал, а не попробовал т.е. 2-3 сигареты в день (опал, радопи...).
Бросил курить в 24 года.
За все десять лет стажа неоднократно пытался бросить и понял, что самый эффективный способ бросить это ... перестать курить совсем и 3-4 месяца жутко обламываться. Причем до тех пор пока пытаешся себя убедить что нужно бросать постепенно без облома, ничего не выходит. А если приготовился и знаешь что будет обломно, легче переносится.
Через пол года без никатина обламываешься уже не так сильно.
Спустя год уже забываешь, как это хотеть курить.
Щас некурю уже три года, но, выпив пару пива или 100- 150 водочки, могу в охотку покурить лёгкие сигареты. Кайфы есть, а привыкания нет.
Так что если самое страшное для вас это мысль о расстовании с сигаретой навсегда, можно утешить себя что курить можно будет после годичного перерыва и только пьным. Главное потом не спится от желания покурить

[ТЫЧИНКА]

Я снова курю... тчонее: я снова курю с января... ппц

[НаташаЛю]

Polozz, +100 (только я не обламывалась вообще, мне пофикк), но когда выпьешь, автоматом хочется покурить

[Scorpions]

две недели как завязал, надо уже о здоровье думать вот пришло время, стебает меня привычка но держусь, дома ни кто не знает что завязал. Курить не курить дело лично каждого, убеждать в чём то не имеет смысла, а вот видя школьников и девчёнок молодых которым предстоит рожать жаль очень их, жаль

[НаташаЛю]

Scorpions, жаль их детей...

[Scorpions]

Scorpions, жаль их детей...

согласен, но в принцыпе и тех и тех

[CyMpaK]

Я вообще больше года как бросил и курить и пить xD Сначала курить, а потом и питьб чтобы не возникало

но когда выпьешь, автоматом хочется покурить

[ТЫЧИНКА]

Я снова бросил пить, курить и ...)

[kei]

в последних передрягах нашел спасение в курении... простите, я начал курить

[Xtaz]

Хмм, все признались, и Я курю, вот только что покурил и понял кайф есть, но ето только первые пару сигарет, потом только гадкое ощущение.... Опять борюсь, но вот порадокс держусь 4 дня, на 4й закуриваю, причем не от желания никотина или привычки просто от скуки какой то.... И на природе.... и от понимания что тя никто не видит... Блин и мне самому же стыдно страшно из за того что покурил... Расскажу полегчает. Вот ведь честный какой

[НаташаЛю]

ты уж себя так сильно не гноби ну покурил, ну не изводить же себя ...ну покурил ты пару сигарет в неделю - это же не пачка в день и даже не пачка в неделю...

[Xtaz]

Lyutechka,
Я и не гноблю, покурю и стыдно, а потом ищще разок

[a2m]

Xtaz, предпоследнее писал в ЭКСТАЗЕ? Два раза пост.

[oksanapetr]

kei, хммм.... Жека и курит????? на это надо посмотреть

[НаташаЛю]

Xtaz, как так покуришь и стыдно...а потом еще разок...значит не достаточно стыдно или просто нет цели не курить

[Masyan]

Не курю ужо гдет с ноября,до этого бросал несколько раз,самое большое год не курил в армейке,но потом как-то начаналось...обычн от скуки,за компашку с другами иль на работе,особенно после выпивки.Но вот взялся в этот раз думаю серьёзно,даж когда выпью не позволяю себе закурить,хотя иногда хотца,но как подумаю,что блин курну и усё пропало,усе эти месяцы воздержания и стану снова в своих же глазах слабым,зависящим от этого яда.
Терь тока пивко поганное осталось победить,будь оно не ладное

[drake5]

a2m, Читал эту книжонку, действительно бросил курить не курил 2 недели стало скучно и опять начал! а в принципе книжечка ниче, ну нудноватая!

[VibeR]

Никотин
Никотин (от имени француза J. Nicot, который впервые ввез в 1560 г. табак во Францию) - алколоид, содержащийся, главным образом в листьях и семенах различных видов табака (tabaco - исп.) и является жидкостью с неприятным запахом и жгучим вкусом.

Известно более 70 видов табака, которые дико растут в тропиках, в Америке и Австралии. Возделываются два курительных вида табака (в диком виде неизвестны): махорка Nicotiana rustica и обычный табак Nicotiana tabacum.

При курении табака, никотин возгоняется и проникает с дымом в дыхательные пути. Всасываясь слизистыми оболочками, оказывает сначала возбуждающее, а затем, при применении больших доз, парализующее действие.

При длительном употреблении, никотин вызывает физическую зависимость- одну из самых сильных среди известных наркотиков. Однако "тяжелым" наркотиком никотин не считается, т.к. его психоактивное действие сравнительно слабое (он не вызывает "изменения сознания")

Всё же есть сведения, что в Америке табак специально выращивали для религиозных церемоний, существовал даже бог табака. Вероятно подлинное значение табачных листьев утеряно, и неизвестно европейцам и по сей день.




Сам бросил 2 года назад, еще через пол года прочитал книгу, в принципе помогла.

[kei]

oksanapetr, ога... в милиции закурил...

[Fokis]

с 18 мая не курю.......очень тяжело. Курил от 2 до 4 сигов в день.......утром на голодный желудок обязательно. Решил закончить с этой привычкой. Но боюсь, что на ближайшей пьянке не удержусь.....это значит и пить брасать?

[USA]

Ну пить совсем бросать не надо, а хотя бы пару месяцев не пить это можно...я так делал когда бросил...ну там бутылка пива не в счет

[Fokis]

USA, а что делать с надвигающейся денюхой