Бросаем курить!

[a2m]

Всегда был противником курения.

[KatKat77]

Информация для тех, кто пытается бросить курить с помощью электронных сигарет http://www.doctorjohn.ru/2984/ehlektron ... sit-kurit/

Типа скрытый пиар? Почем продаете?

Что продаю? Электронные сигареты? Боже упаси.

[gridmax]

KatKat77, ссылку Каспер блокировал, поэтому ошибся чутка

[AxelF]

[Bus15]

Не курил 8 лет! Прошлой весной развод и нервы вобщем снова начал,,, считаю год прокурил а теперь бросаю с помощю электронных, месяц парю эту жижу и снижаю количество никотина в жиже,,, пока нетянет взять настоящую, считаю действенный метод эти электонные штучки. Ритуал остался конечно, сел подымил но по организму сразу чуствуется что класно и легко, и вони нет и руки не пахнут,

[Xavi]

Красавчик.Правильное решение.

[Alkatras]

Оказывается - это так сложно, никак не могу бросить!

[КАЗАХСТАН]

Оказывается - это так сложно, никак не могу бросить!

Нифига!в который раз как бросаю,так и начинаю,без всяких таблеток
Сейчас не курю.

[Volodya]

КАЗАХСТАН,

Нифига!в который раз как бросаю,так и начинаю,без всяких таблеток
Сейчас не курю.

напомнило:
Бросить курить легко. Лично я каждый месяц бросаю
П.С. Не курю уже почти 2 года.

[s515la]

Очень, легко!
Шесть лет на зад, поел "табекс", не курю (стаж курильщика 25 лет), и надеюсь не буду . После трех-четырех лет ПОЛНОЕ отвращение.
Зы. Как я, курил эту гадость?

Зыы. У курящих, одежда, и все остальное, воняет табачным перегаром .

[Vitek999]

Скажу честно,хочу бросить,но боязнь чего то такого,мол а как это вообще,не курить,одолевает,плюс боюсь поправиться,предрасположенность есть,видел как люди бросают и толстеют на 15-20 кг,и как жить теперь,а бросить охото.

[снайпер81]

Скажу честно,хочу бросить,но боязнь чего то такого,мол а как это вообще,не курить,одолевает,плюс боюсь поправиться,предрасположенность есть,видел как люди бросают и толстеют на 15-20 кг,и как жить теперь,а бросить охото.

уже писал как то тут....курил 13 лет, бросил сам...просто перетерпел неделю, сложно...нервы, но теперь зато не тянет даже. Сразу начал набирать...набрал 14 кг....в настоящий момент прошло полтора года, вес уходит по чуть чуть. Так что было б желание. А по весу не жрать на ночь, на ужин меньше хлеба ну и сладкое ограничить

[КАЗАХСТАН]

Скажу честно,хочу бросить,но боязнь чего то такого,мол а как это вообще,не курить,одолевает,плюс боюсь поправиться,предрасположенность есть,видел как люди бросают и толстеют на 15-20 кг,и как жить теперь,а бросить охото.

Тоже были моменты,вроде как резко бросать нельзя и т.д.Просто бывают ситуации когда люди не крят подолгу ввиду отсутствия сигарет и ниче,вроде ни один не помер.

[Ilfat72]

Бросил курить в августе 2015 года из за здоровья. Курил с 1998 года полноценно. В 2012 году заболел желудок из за стрессовых ситуаций на работе, все хотел бросить, и врач говорил надо обязательно, курил по пачек в день. В 2015 году за день выкурил 1,5 пачки и вечером желудок дал о себе знать жестко. И вот тут я подумал, что от того что бросил курить резко никто не умирал, а от сигарет умирает очень много. Заболел желудок вечером в пятницу, в субботу с утра пришлось ехать к дежурному врачу в гастроцентр/, там выписали таблетки и уколы. Приехал домой, на работе отпросился. В пачек сигарет было больше половины, выкурил сразу две сигареты, чтобы стало противно, открыл воду в кране и подставил пачку под струю, чтобы все сигареты промокли и смял пачку. В тот день я проспал до вечера, хотелось курить но, решил что все. На второй день тянуло покурить, в итоге было сложно первую неделю, сигареты снились еще наверно месяца четыре, снится что покурил во сне и сразу сожаление о том, что зачем покурил, ведь столько держался. Учитывая что желудок болит вес начал набирать через месяцев шесть, как увидел что прибавляю стал просто меньше есть хлеба. Парни на работе бросали курить, в итоге опять начинали курить из за того, что прибавляли в весе. Да вес будет но сколько мы прибавим зависит от нас, можно есть меньше калорийного, зарядка, бассейн. На сигареты уходило в месяц минимум три тысячи рублей, на бассейн 350 руб час, примерно 8 занятий в месяц 2800 рублей. Дешевле и полезней. Много букавок.

[Перевозчик_72]

Ilfat72, сам не курил четыре месяца (до этого по 1, а порой и 2пачки в день). в течении 3х дней докуривал по 3-4сигареты и бросил. Тоже снилось что предлагают закурить, что сам пачку беру (но даже во сне себя перебарывал), через 2,5месяца попробовал обычную сигарету-противно. Запах не приятен. Машина проветрилась, одежда перестаралась и выветрилась за это время и о табачном запахе и не вспоминаю (эта вонь и стала первой причиной бросить, как то стремно стало).
Каюсь, от привычки все таки не избавился, но свёл к минимуму (в принципе что и хотел изначально). Сейчас покуриваю сигареты типа капитанблэк/сенатор, могу не курить неделю, могу одну две сигареты вытянуть, могу на гулянке и половину пачки умять, а на утро снова не курить. Ну и куревом вышеуказанные сигареты не воняют. Вот как то так...

[Zorik]

Пробовал уменьшать количество сигарет за день - не вариант. Ждал что вот кончится зажигалка, и сразу брошу. Хера с два. Три года назад захварал так, что с дивана встать ломало, не то что покурить сходить. Это был первый день без курева. На завтра спросил себя: вот смог же день не курить, а слабо и дальше так же? И не курю до сих пор! Отвращения к дыму нет, но курить не хочу. Только во сне иногда курю. Моментально добавил 10 кг веса. Сбросить не могу. Курил больше 20 лет.

[Ilfat72]

Пробовал уменьшать количество сигарет за день - не вариант. Ждал что вот кончится зажигалка, и сразу брошу. Хера с два. Три года назад захварал так, что с дивана встать ломало, не то что покурить сходить. Это был первый день без курева. На завтра спросил себя: вот смог же день не курить, а слабо и дальше так же? И не курю до сих пор! Отвращения к дыму нет, но курить не хочу. Только во сне иногда курю. Моментально добавил 10 кг веса. Сбросить не могу. Курил больше 20 лет.

Ага я так же пробовал уменьшать. Доходило до того. что покупал пачку сигарет только для того, чтобы покурить еще один раз уж точно "последную" и сразу выкидывал в мусоропровод пачку. Так было не один раз. Есть конечно люди, которые могут выкурить в день одну или две сигареты, а не как паровоз пыхтеть. Прикол был, после того как бросил, поехал на рыбалку, рыьа не клюет, курить нельзя, пришлось термос опустошать. После этого на рыбалку беру леденцы и много чая

[Перевозчик_72]

Кстати когда бросал, понимая что покупать больше нельзя (иначе это не закончится), через недели полторы сорвался и стрельнул сигарету и по счастливому стечению обстоятельств это была красная Ява золотая (после парламента и 10дней без сигарет даже запах Явы вызывал отвращение), так она у меня и пролежала месяца два в бардачке, время от времени понюхивал когда курить хотелось и желание пропадало))) а когда через месяцок сели два мужика насквозь прокуренные какой то дешевкой (а может так показалось, потому как на тот момент к табачному запаху появилось отвращение), убедился что сделал правильное решение

[RUSTnaPriore]

Просто сказал себе, что больше не курю, достал из кармана почти полную пачку Кента, отдал какому то типу и все ..... Уже четвёртый месяц не курю ( по хорошей синьке пару сигарет выкупил ....) а так нифига

[Mozgokluy]

По хорошей синьке мы тут все нифига не любители покурить)

[КАЗАХСТАН]

Mozgokluy, По хорошей синьке мы тут все нифига не любители покурить)

Вот совсем не любитель.

[kaseni]

КАЗАХСТАН,

Нифига!в который раз как бросаю,так и начинаю,без всяких таблеток
Сейчас не курю.

напомнило:
Бросить курить легко. Лично я каждый месяц бросаю
П.С. Не курю уже почти 2 года.

Нет ничего проще, чем бросить курить — я сам проделывал это уже десятки раз.
Марк Твен
Не курил 4 года, на прошлой неделе закурил, осознанно.

[dino]

Ученые из Гарвардской медицинской школы выяснили, что курение вызывает долгосрочные изменения в активности генов, сообщает NBC News. Генетики пришли к такому выводу, изучив процессы метилирования — присоединение метильной группы (CH3) к ДНК — у 16 тысяч людей.
Специалисты проанализировали образцы крови у участников различных исследований, которые проводились до 1971 года. Ученые изучили данные из их анкет, где пациенты указывали, какой у них был рацион питания, курили ли они, придерживались ли здорового образа жизни, и какие у них были заболевания.
Установлено, что у многих курильщиков были изменения в метилировании, которое влияло на активность семи тысяч генов, связанных с болезнями сердца и формированием раковых опухолей. У тех, кто бросил курить, большая часть ДНК пришла в норму примерно через пять лет, однако часть изменений, затрагивающих 19 генов (включая TIAM2, влияющего на развитие лимфомы), сохранялась в течение 30 лет.
По словам ученых, это свидетельствует о том, что у бывших курильщиков даже спустя десятилетия сохраняется риск развития таких заболеваний, как некоторые виды рака, хроническая обструктивная болезнь легких и инсульт.
https://lenta.ru/news/2016/09/22/smoking/

[kurasava.lot]

мне эл. сигарета помогла, после нее вообще перестал

[gridmax]

Купил Табекс, выпил всего 3 таблетки, тошнит с него. Бросил так, без всякой химии 4-й месяц, полет нормальный. Снится что курю и хочется периодически до сих пор. Первый месяц очень тяжко было.

[Перевозчик_72]

gridmax, когда бросал, тоже снилось что закурить собираюсь, но даже во сне не сдался бросал без всяких таблеток, а через пол года стройка и нервы, сорвался (но перешёл с крепких на лёгкие и с полутора/двух пачек в день максимум на пачку, обычно ещё остаётся)...
Сейчас думаю нафиг начал опять, но желания бросить пока нет

[gridmax]

Сейчас думаю нафиг начал опять, но желания бросить пока нет

Да тоже желания бросать не было. Кашель достал.

[Михалыч]

Стаж курильщика 46 лет. Бросил курить 11 июля 2016 года. Иногда снится, что курю...

[SLEZA]

Как сообщила газета "Известия", Минздрав РФ подготовил антитабачную концепцию, которая запрещает продажу табака лицам, родившимся после 2014 года; ограничения для них сохранятся даже после наступления совершеннолетия.РИА Новости16:31

Сейчас в новостях увидела, вопрос: чем мотивировано родившимся после 2014? почему не после 2010 или 2000? тем что пусть еще чутка по травятся, а потом запретим окончательно вообщем по паспорту будем сигареты покупать, когда родившимся после 2014, 18 лет исполнится

[oioi]

чем мотивировано родившимся после 2014?

тем, что А е*ись оно конём, по*уй. пляшем. давай 14цать!
НГ же прошёл. Там и решили.

Тема прикольная. Если взлетит, то курильщики будут как секс.меньшинства, их будет всё меньше и меньше, а интриг/скандалов/драм/забастовок всё больше и больше.
Пока в стране(лет через 60-70) не начнут считать ещё живых последних, родившихся до 2014г, которые ещё МОГУТ курить(или могу купить тем, кто "помладше"). Будут на них смотреть, выпучив шары, и тыкать пальцем как в "шоколадных" дядек.

[Перевозчик_72]

oioi, а как помрет последний россиянин 2013года рождения, так и бросит страна окончательно курить