как повысить иммунитет?

yan72 · Сообщение **yan72** » 20 янв 2013, 15:14

всем привет!в последнее время стал очень часто болеть.любая зараза прилипает,в итоге раз в 2-3 месяца простываю.употребление яблок и апельсинов каждый день не особо помогает.кто даст какой совет?как с этим бороться?

Капитан_Улитка

Витамины пить!!! И не какие нибудь зарубежные и разрекламированные!!! А наши отечественные и после каждой упаковки меняй на другие витамины. Самому большего всего нравится макровит.Витамины типа центрум не катят. Там очень много в составе и не все они вместе усваиваются.

Evgen-Sibir · Сообщение **Evgen-Sibir** » 20 янв 2013, 15:37

кровь прогони с вены в булку кубов по 5-10 дней

nark07 · Сообщение **nark07** » 20 янв 2013, 15:38

yan72, каждый день по тарелке капусты квашенной с лучком и маслицем съедай, ну и чеснок, и все ок будет :up:

yan72 · Сообщение **yan72** » 20 янв 2013, 16:33

Капитан_Улитка, ну я пью обычные-это аскорбинка и ревит.спасибо,приобрету такие.а побочных эффектов нет на них?
Evgen-Sibir, это как?

nark07, спасибо :up:

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Капитан_Улитка, и кроме макровита какие еще можно витамины?вот вы говорите,что выпил упаковку,потом другую.какие еще посоветуете?

pesec · Сообщение **pesec** » 20 янв 2013, 17:09

yan72, Стабильный режим дня, здоровый сон, отсутствие нервных потрясений, здоровое регулярное питание, отсутствие вредных привычек, регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, соответствующая погоде верхняя одежда.
И никакой химии!
Можешь регулярно в баню русскую ходить, хворь выпаривать :wink:

Всё проверено на себе :up:

yan72 · Сообщение **yan72** » 20 янв 2013, 17:15

pesec, стабильный режим дня,ну как сказать,не совсем;
здоровый сон тоже когда как;
питаюсь нормально;
вредные привычки отсутствуют,даже не курю,выпиваю ооочень редко;
спортом заниматься нет времени к сожалению;
с прогулками и одеждой вроде все в норме.хотя когда авто появилось в 2009м году,стал меньше ходить пешком

Добавлено спустя 56 секунд:

Баня это здорово,но у нас ее нет :oops:

к друзьям хожу,но это бывает раз в месяц

ТаяЯ · Сообщение **ТаяЯ** » 20 янв 2013, 17:18

yan72, попейте травку, называется "эхинацея" и дома заваривайте шиповник, очень помогает. :up:

yan72 · Сообщение **yan72** » 20 янв 2013, 17:20

ТаяЯ, она продается в аптеках?я так понимаю ее заваривать нужно,как обычный чай?

Evgen-Sibir · Сообщение **Evgen-Sibir** » 20 янв 2013, 17:21

yan72, берёшь из вены кровь кубиков 5 и вгоняешь в булку в простонародье жопу и так 10 дней

ТаяЯ · Сообщение **ТаяЯ** » 20 янв 2013, 17:54

yan72, да, продается в аптеке. Вам там все расскажут.

J70 · Сообщение **J70** » 20 янв 2013, 18:03

Evgen-Sibir, жесть какая-то. :cherep:

Какова физика процесса? (Не техническая часть, а что там с кровью в булке происходит и почему это благотворно влияет на иммунитет?)

Evgen-Sibir · Сообщение **Evgen-Sibir** » 20 янв 2013, 18:18

J70, гугл тебе в помощь.

Змейка

дел

Evgen-Sibir · Сообщение **Evgen-Sibir** » 20 янв 2013, 18:53

yan72, перед синицинским бором баня "рога и копыта " не сильно дорого но парилка норм

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

вроде 600 рэ час до 5 человек .если поедешь бери правую половину там места побольше и комната отдыха с кроватью в цоколе

Ренаульт

pesec писал(а):Стабильный режим дня, здоровый сон, отсутствие нервных потрясений, здоровое регулярное питание, отсутствие вредных привычек, регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, соответствующая погоде верхняя одежда.
И никакой химии!
Можешь регулярно в баню русскую ходить, хворь выпаривать
Всё проверено на себе

Блин,всё вроде так,только раз-два в год валяюсь выходные с температурой за 38.Про закалку-с регулярно купающимся в проруби разговаривал-смысла не вижу,человек точно так же подвержен простудам.Видимо,сам по себе чахоточный

xebia · Сообщение **xebia** » 20 янв 2013, 21:22

yan72, обратись к терапевту- он направит к иммунологу..или сразу напрямую...
а на сайте такой лажи наловишь..

J70 · Сообщение **J70** » 20 янв 2013, 21:43

Ренаульт писал(а):Блин,всё вроде так,только раз-два в год валяюсь выходные с температурой за 38.

Выходные - это значит пара дней всего? Ерунда и пустяки. Нормальное явление имхо. Речь о простудных заболеваниях, я так понял? Простуда - это вообще самое доброе из заболеваний имхо. Если б от ВСЕХ болячек можно было за считанные дни (на крайняк, недели) излечиться, как от простуды, вот была бы тема.

rentmn · Сообщение **rentmn** » 20 янв 2013, 22:07

Купи полиоксидоний. Пропей курс и имунитет повысит.

ВЕЗзунчик

Может немного не в тему, но небольшое предисловие:
в 2008 году родилась дочь и за первые пол года жизни 7-8 раз лежали в больнице, то бронхит, то пневмония. Антибиотиками уничтожили весь организм, да еще по бронхиальной астме поставили на учет. Примерно через пол года после зимы услышали про травника в метелево, терять было нечего, вот и поехали. рассказали ему про дочь на что он сказал, что вес иммунитет находится в "кишечнике" (образно). в итоге дал какие-то порошочки 5 штук по 50 руб. и заставил пить 2 раза в день. В итоге после трех месяцев лечения приходим в больницу, а врачи руками разводят: астма не лечится, а у вас все в порядке. Так что для иммунитета необходимо сначала восстановить микрофлору кишечника. И уж точно не биойогуртами!!!!!

Evgen-Sibir · Сообщение **Evgen-Sibir** » 20 янв 2013, 23:16

может просто начать пить почаще ни одна хворь не прицепится

CancerCar · Сообщение **CancerCar** » 20 янв 2013, 23:38

yan72, Я тебе посоветую пропить курс поливитаминов под названием Мультитабс Актив(Интенсив) №60,по 1 т.в день.А,что касается аутогемотерапии,то схема следующая:
2мл.из собственной вены в булку в/м,в следующий 4,6,8,10,10,8,6,4,и2мл.,и того 10 дней.
Выбирай сам....

yan72 · Сообщение **yan72** » 21 янв 2013, 00:20

CancerCar, как бы только добыть из вены кровь то)не резать же)
Evgen-Sibir, пить не любитель.

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

завтра куплю Эхинацею.попробую попить.применение тоже нашел

Shell72 · Сообщение **Shell72** » 21 янв 2013, 00:26

Аутогемотерапия действительно помогает, попросите терапевта назначить курс амбулаторно.
И ВЕЗзунчик правильно говорит, - при дисбактериозе иммунитет страдает, а он почти у каждого второго. Причина - антибиотики, мясо-куры, напичканные гормонами роста и теми же антибиотиками, заморские помидоры-яблоки, которые высохнут, но не сгниют... Все это убивает полезную микрофлору кишечника, в котором синтезируется целый ряд важнейших витаминов. Человек с дисбактериозом начинает буквально чахнуть. Многие северяне страдают этим. Нужно восстанавливать микрофлору - линекс, бифидумбактерин, наринэ. Или травы, но это надо к хорошему травнику, самому не справиться.

crazyborn · Сообщение **crazyborn** » 21 янв 2013, 00:30

Закалятся надо моржеванием заняться и иммунитет поднимется. Организму нужна встряска.

CancerCar · Сообщение **CancerCar** » 21 янв 2013, 11:44

crazyborn писал(а):Закалятся надо моржеванием заняться и иммунитет поднимется. Организму нужна встряска.

Да,это очень полезное дело,но занимаются им ,увы, еденицы :oops:

infern0 · Сообщение **infern0** » 21 янв 2013, 12:05

crazyborn писал(а):Закалятся надо моржеванием заняться и иммунитет поднимется. Организму нужна встряска.

все верно, в детстве был период когда болел пару раз в месяц, отец начал меня на улицу водить и обливать водой, друзья смеялись, обзывали по всякому и т.д. а через пол года я перестал болеть совсем, теперь всякого рода простуда ко мне не липнет, болею раз в пару лет и ито по 2-3 дня не более

ШПМ · Сообщение **ШПМ** » 21 янв 2013, 15:14

Закалятся надо моржеванием.....Организму нужна встряска.

Не каждому организму такая встряска поможет :no2:

Можно "довстряхиваться" до тяжелого воспаления легких, знаю такого "моржа" - 1,5 месяца в больнице провалялся :yes:

Любая подобная "встряска" отражается на имунитете как раз в негативную сторону.

crazyborn · Сообщение **crazyborn** » 21 янв 2013, 16:01

От пары секунд в холодной воде ни чего не будет. На дольше новичков не пускают. Я сам плаваю 50 метров еще пока ни чего не случилось. Второй год пошел как начал заниматься.

CancerCar · Сообщение **CancerCar** » 21 янв 2013, 17:29

Я полагаю, всем понятно,что закаливание,в том числе и моржевание, процесс поэтапный и продолжительный.А коль так,то высока вероятность избежать нежелательных последствий.