Бег, пробежка

mazafaka · Сообщение **mazafaka** » 10 ноя 2016, 10:28

stasurik, от 200 до 250, видимо.
Если одеться соответственно температуре окружающего воздуха, то более чем комфортно. Самое главное, что никуда ехать не надо, время тратить на поездку, парковку, оплату, бахилы, раздевалки и пр.

stasurik · Сообщение **stasurik** » 10 ноя 2016, 10:39

mazafaka, Ну я езжу вечером. Пробок нет, проблем с парковкой тоже, народу там не много в это время. Стоймость в месяц смешная по сравнению с фитнесс клубами. Всего то 600 рублей.
Стадион школьный ( где бегал пока было тепло ) не чистят почти, а наматывать круги по сугробам как то тоже не айс.

КАЗАХСТАН

mazafaka писал(а):stasurik, от 200 до 250, видимо.
Если одеться соответственно температуре окружающего воздуха, то более чем комфортно. Самое главное, что никуда ехать не надо, время тратить на поездку, парковку, оплату, бахилы, раздевалки и пр.

Только место сейчас сложно подобрать и кроссовки скользкие оказывается

AxelF · Сообщение **AxelF** » 10 ноя 2016, 16:07

Я вчера тоже бегал, вполне нормально не холодно.
В прошлые зимы и в -35 бегал легко :up:

Если ветра нет спокойно можно бегать а вот с ветром уже проблематично. :oops:

stasurik · Сообщение **stasurik** » 10 ноя 2016, 16:16

У меня с наступлением холодов при пробежках на улице дыхалка перестала справляться.

AxelF · Сообщение **AxelF** » 17 ноя 2016, 22:57

Только с пробежки пришел. Вообще легко бежалось и не холодно. 25 мин в общем. Последние 10 мин уже жарко было :up:

weisman · Сообщение **weisman** » 10 янв 2017, 10:36

В общем начал новый тренировочный сезон. Заменил бег на ходьбу под уклоном на дорожке. Ставлю на 45мин. И что то кроме забивания икр ничего не ощущаю. Пульсовую зону держу 145-150. :oops:

Наверное обратно на бег надо переходить

stasurik · Сообщение **stasurik** » 10 янв 2017, 10:46

А мне вчерашняя пробежка после полуторамесячного перерыва как то тяжело далась.

mazafaka · Сообщение **mazafaka** » 11 янв 2017, 09:24

ерундой не занимайтесь, бегают они...
вся правда о беге

stasurik · Сообщение **stasurik** » 11 янв 2017, 09:38

mazafaka, Чет я не вкурил. Эта статейка к чему? Что не так?
Ты же тоже бегаешь? Для чего? Тоже ерундой занимаешся?

mazafaka · Сообщение **mazafaka** » 11 янв 2017, 09:52

stasurik, статейка для наполнения информационного поля, конечно. На любой процесс нужно смотреть с разных точек зрения, чтобы быть максимально объективным. Ну, а я бегаю, это да. Классический представитель бегового сообщества, поэтому ответственно заявляю, что в статье все правда, пусть и утрировано местами слегка. 5 пар кроссовок в отпуск конечно много, а 2-3 вполне нормально. ПЫСЫ. Всего у меня 6 пар беговых кроссовок на данный момент))

stasurik · Сообщение **stasurik** » 11 янв 2017, 09:59

mazafaka, Ну вот лично я бегаю. Сейчас в зале. Кроссовок 1 пара, куплены специально для этого. Бегаю три раза в неделю, через день по часу, после работы. Всякой хрени для жратвы не покупаю, только фруктов ( для после пробежки ) и воды когда бегаю.
Перерыв был из за работы, полтора месяца командировок в авральном режиме.
Так что может и чего не правильно делаю но бегаю без фанатизма с такими глазами

.
Результат который хотел, получил. Большего мне не надо.

mazafaka · Сообщение **mazafaka** » 11 янв 2017, 10:26

stasurik, все от конечной цели зависит. Если результат получил это очень хорошо. Немногим это удается, вот так, без проблем.

stasurik · Сообщение **stasurik** » 11 янв 2017, 11:25

mazafaka, Результат радует. :yes:

А вот перерыв нет :no2:

, сказалось на мышцах ног

.

pesec · Сообщение **pesec** » 20 апр 2017, 09:04

mazafaka · Сообщение **mazafaka** » 20 апр 2017, 09:08

Я уж думал, бегать кто начал... а тут так... хумор...

Motoblock · Сообщение **Motoblock** » 20 апр 2017, 09:37

я с последних чисел апреля планирую начать.
Вот выбираю место, Гагаринский парк или набережная.

КАЗАХСТАН

mazafaka писал(а):mazafaka, Я уж думал, бегать кто начал... а тут так... хумор...

Я начал

mazafaka · Сообщение **mazafaka** » 20 апр 2017, 10:01

Motoblock, какое серьезное планирование. Интересно зачем ждать до конца апреля?
КАЗАХСТАН, прекрасно, теперь главное не заканчивать.

КАЗАХСТАН

mazafaka, да я уже третий сезон.и зимой бы бегал да особо негде

Motoblock · Сообщение **Motoblock** » 20 апр 2017, 10:11

mazafaka писал(а):какое серьезное планирование. Интересно зачем ждать до конца апреля?

Что тут вы нашли серьезного мне не понять, это просто пробежка.
Начать бегать сейчас погода не позволяет (по утрам ещё прохладно)

Ower72 · Сообщение **Ower72** » 20 апр 2017, 10:13

КАЗАХСТАН, А зимой легкоатлетический манеж к вашим услугам.

mazafaka · Сообщение **mazafaka** » 20 апр 2017, 10:18

Motoblock, все правильно, это ирония. Для бега не бывает плохой погоды, бывает неправильно подобранная экипировка, это да.
КАЗАХСТАН, лучше так, чем никак. Но зима совсем не повод прекращать бег. Не так она страшна на самом деле, главное правильно подойти к процессу.

Motoblock · Сообщение **Motoblock** » 20 апр 2017, 10:22

mazafaka,
Не спорю, но хочется бегать в комфорте, подходящей экипировки под такую погоду как раз таки нет. Необходимости не было, так как в холодную погоду в спортзале спортом занимаюсь.

AxelF · Сообщение **AxelF** » 20 апр 2017, 11:07

Прохладно говорите?

Motoblock · Сообщение **Motoblock** » 20 апр 2017, 11:13

AxelF,
я бы в минус 30, в шортах, своим звоном весь город разбудил :lol2:

Nazar82 · Сообщение **Nazar82** » 20 апр 2017, 17:06

mazafaka, я бегаю.
В Гагаре, стабильно 3-4 раза в неделю.

mazafaka · Сообщение **mazafaka** » 24 апр 2017, 11:58

Nazar82, вот это молодец!

30 апреля соревнования кстати беговые будут, что для нашего региона редкостная редкость.

КАЗАХСТАН

после месячного перерыва.организм требующий нагрузок.победил желания;жрать спать и прочие

осилил пятерочку по снегу

bambila · Сообщение **bambila** » 06 ноя 2017, 23:23

Motoblock писал(а):AxelF,
я бы в минус 30, в шортах, своим звоном весь город разбудил