Бросаем курить!

[a2m]

Всегда был противником курения.

[Tema72]

не курил 3 недели, опять сорвался, головняков куча, как снежный ком все накопилось, стаж 7 лет..

[KorzH]

Попробывал Табекс и бросил курить , сам себе не верю. Посоветовал отцу ему 56 лет и стаж курение с детсва. При помощи таблеток бросил с первого дня, теперь нарадоваться не может.

Зато на таблетки села, ага?)
А они же вроде никатинозамещающие. То есть по сути ты от зависимости не избавился. Или там по уменьшению дозы?

[Pipon]

Первый раз бросил курить, прочитав книгу Алана Кара. Никогда в эту херню не верил - а тут на тебе, получилось. Хотя я человек не склонный к зомбированию. Бросил на 2,5 года. Потом развод с женой, ну и кароч, сорвался я. Хотя понимал, на что иду, понимал что это ни к чему положительному не приведет. Решил бросать опять. Второй раз это тяжелее осуществить. Ходил и думал - нужно бросить, но не сегодня, не сегодня, не сегодня. И 16 ноября этого года, проснувшись с утра, я понял - Сегодня! Ничего не читал, не ел, не жевал, просто сказал курению - НЕТ! Друзья спрашивают - как у тебя получилось? Отвечаю - я просто поймал момент. Хотя, я говорю это скорее самому себе.
З.Ы. Какое бы средство или лекарство не придумали бы люди, насколько бы оно не было б эффективным - самоанализ был и будет самым сильным инструментом и помощником в этом деле. Всем, кто отказался от курения, я салютую! А всем, кто еще решается - успехов в начинании! Трудно только начать бросать, дальше все получиться само, придет осознание. Заметили как некурящему стало легче просыпаться по утрам, как хорошо чувствует себя голова, после шумной гулянки? ))
Извините, что много букаф! )

[KorzH]

Pipon, 16-го ноября хороший день великих свершений! Я вот 16-го женился, и ровно через год в ту-же минуту, что и регистрация брака, родился сын! так что в этот раз у тебя точно все получится!

[Мракор]

а я как бросал курить это тоже та еще история. заболел я значитсо и лежу дома, жена с ребенком у родителей, а у меня температура 38-39 где то, и курить хочеццо, а для этого надо на балкон идти... так вот целый день было лень одеваться и идти на балкон курить, на след. день я подумал, а почему бы и еще 1 день не покурить... и так далее, и вот уже с мая не курю)

[Pipon]

KorzH, пасиба друг!

[Yak77]

Я тоже бросил! Последний год и так курил очень редко (в основном когда выпивал, за компанию...) - а сегодня ровно месяц как ни одной затяжки! И знаете что помогло? Щас расскажу... Был я месяц назад на хоккейном матче, в перерыве решил выйти на улицу подышать свежим воздухом, но вместо воздуха чуть не задохнулся от дыма курильщиков, которых было сотни человек на улице....погода была безветренная и воздух был просто пропитан табачным дымом....аж чуть не блеванул тогда... Вот после этого у моего организма видать выработалось стойкое отвращение к табаку! Надеюсь это на всю жизнь!

[fullrulez]

Бросил курить по книге Алена Кара. Не курил 2 года. И вот год назад снова закурил. С нового года перешел на электронную сигарету. До конца отказаться от "соски" пока не получается.

[Roman1976_TK]

А я начал и бросил в один день.
Сессия голова как арбуз, ночи бессонные а готовится надо (бомб еще вагон писать).
Пошел как глупый купил пачку LM -выкурил как мог за раз 20 сигарет, горло болит ... А нервы не спокойны. Посмотрел я на эту пачку скомкал и выкинул. Вот так...
Если не помогают они зачем их использовать.

[4егивара]

Табэкс пил три дня и бросил курить.не курю с апреля и очень этом рад.До этого курил 11 лет.

[BoloYeng]

///

[-Roman-]

Сегодня первый день не курю, без всяких таблеток, тяжко, но терпимо))

[сальвадор]

какие нах книги.какие электронные сигареты.силу воли надо иметь вот и все.остальное все херня.имхо

[Ramil44]

Курю и буду курить). Не слабак.
Здоровым помирать чтоли?
Винстон Черчиль вам в пример)))))))))))

[BoloYeng]

///

[Pipon]

418, кто то там доказал - какая бы ни была сила воли, она в борьбе с курением бессильно пасует. Просто "крепиться" не получится. Понимание зачем ты бросаешь должно быть обязательно, без него никак.

[BoloYeng]

///

[CJIOH]

Вопщем. Тоже бросил курить
С 1 января этого года. До этого читал книгу "легкий способ бросить курить", два раза, хорошая книга, больше ничего не могу сказать

Перестал курить как: 1 января не курил сам, силой так сказать воли и лени. Провалялся на диване у зомбоящика ибо продуктов много, ходить в магазин не надо. Да и требование такое было у дохтура - за сутки не курить. На утро поехал к доктору, доктор воткнул иголочки в уши и руки, сидел с ними полчаса. Не больная процедура, кому интересно.
Прокололи меня, поехал домой, прислушиваясь к себе, ога вроде не тянет. На всякий случай ограничил выход себе на улку. На следующий день опять к доктору (5 раз ходил по утрам), опять иголки поставил, все Ок, курить не тянет.
Ну думаю надо провериться, звоню другу по гаражу, некурящему: Леха - выручай, пошли пиво пить! Супруге сказал, что у нас эксперимент и небеспокоить. Думаю, если закурю, значит незачем дальше процедуры проводить, если нет, то пляшем дальше. Пили много, курить не стал, да и не тянуло сильно. Было ощущения что чего-то не хватает в определенные моменты.
Так и не курю уже 24 дня, стаж курения 14 лет.
Зы: и курить не собираюсъ:)

[ШПМ]

CJIOH, Молодец! Надо себя тоже в руки взять ....опять
П.С. кстати один врач, написавший известную книгу, не считает, что ты "сорвался" ,если ты выкурил одну-две сиги после того, как "бросил". Это -"инерция" организма, не более. Если у самого есть полное осознание никчемности сего процесса, то всё норм! Имеется в виду, что пересиливать себя и циклиться на этом - гораздо хуже психологически.

[pablo676]

всем привет. я бросил курить при помощи таблеток "табакс" не курю уже несколько лет они не дорогие ина здоровье влияют уж точно меньше чем сигареты, полный курс один месяц а я бросил за три дня так что рекомендую попробовать у кого есть желание бросить но нет силы воли

[Fe-JI-iX]

Не курю уже 2 года и 16 дней)) бросил очень просто, купил блок дорогих сигарет и потерял его при загадочных обстоятельствах И так мне обидно стало, что решил, не буду курить столько времени сколько бы этот блок курил. Вот так я две недельки потерпел, потом вообще курить не хотелось, я даже забыл о привычке)) через месяца 4 было дикое желание начать снова, но я выдержал эту неделю, и все, с тех пор больше ни капельки не хотелось

[ksenelove]

Я не курю и не курил)))) чего и вам советую)

[Martin1]

не курю уже некоторое время потому что.....щас сбегаю покурю и дорасскажу

[stasurik]

CJIOH, ОООО. Товарищь по несчастью, или счастью. Тоже бросил с 1 января сего года. Последний раз покурил часиков в 22-00 31 декабря пока на мангале мясо жарил. Сжег в печке пол пачки винстона и все. Сначало тянуло. Но усилием воли отгонял мысли о курении подальше. По привычке садясь в машину чего то не хватало. Помогли китайские палочки для еды суши. Не грызутся. Даже было дело дернул пару затяжек. Так чтоб узнать какие ощущения когда бросил. Вкус вспомнился ( когда еще в школе баловался ) сигарет советских времен: родопи, стюардесса, ту-154. Не вкусно. Счас изредка хочется но держусь. Почти отвык уже.

[elmon]

И я бросил курить. Рождество отметил и все с 8 числа не курю. Бросил с Табексом, Самочуствие отличное!

[VALERJAN]

я бросил 1 апреля прошлого года скоро будет год стаж курения 34года настраевался долго а получилось легко

[Друганов]

Не могут бросить курить только слабаки не достойные уважения

[Shell72]

Какие вы молодцы!!!
Не курю, но без сладкого не могу. Как бы бросить?

[kaseni]

Бросить одно дело потом главное удержаться. третий год не курю, как то приснилось, закурил, всё думаю столько держался не курил тут на тебе, проснулся, фуу-ууу-ух, это все го лишь сон...
Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто© Марк Твен

[stasurik]

Shell, Не есть. Мне отдавай.