Бросаем курить!

a2m · Сообщение **a2m** » 06 фев 2007, 11:13

Всегда был противником курения.

_AlexZ_ · Сообщение **_AlexZ_** » 16 мар 2010, 17:15

Стаж 13 лет. Бросал курить много раз, больше чем 3-4 дня не выдерживал, по 1-2 сигареты в день и опять поехало. пару лет назад прочитал книжку Алена карра хватило на неделю. Все вроде ничего, но не знаю как сдержаться при употреблении алкоголя, тянет невыносимо. На остальные ситуации вроде в книжке ответ нашел - помогало, а на алкоголь - нет. Курю уже самые легкие one. Пачка в день. Щас думаю еще раз книжку эту прочитать, слышал, что многие после 2-го раза бросали окончательно... Посмотрим.

dds · Сообщение **dds** » 16 мар 2010, 17:41

_AlexZ_, смирись, у тебя уже ничего не получится

f4ber · Сообщение **f4ber** » 16 мар 2010, 17:45

Фомич · Сообщение **Фомич** » 16 мар 2010, 18:55

Из моего опыта: Я курил с самой школы, лет 10, как то конкретно решил бросить курить, в новогоднюю ночь посидели попили, курил как обычно, а с утра проснулся и больше сигареты в руки не беру, уже 5 лет. Чувствую себя отлично, забыл что такое одышка и кашель, даже немного жаль людей зависящих от никотина

makar-glumakov

Наверно надо знать самому точно и решить "для чего я бросаю курить" .Тогда все ясно...если эфемерная мечта умереть здоровым...в которую сам то особо не веришь, то нафиг надо.

Tema72 · Сообщение **Tema72** » 17 мар 2010, 15:17

наконец-то бросил! сколько раз уже пробовал раньше, нифига не выходило. Курил 5 лет, не курю 2ую неделю, самое трудное первые 3 дня продержаться, дальше легче! :yes:

никаких книг не читал, нужно самому найти для себя причину - почему нельзя курить и немного силы воли! :cherep:

AcnupuH72 · Сообщение **AcnupuH72** » 17 мар 2010, 16:14

Tema72 писал(а):наконец-то бросил! сколько раз уже пробовал раньше, нифига не выходило. Курил 5 лет, не курю 2ую неделю, самое трудное первые 3 дня продержаться, дальше легче! никаких книг не читал, нужно самому найти для себя причину - почему нельзя курить и немного силы воли!

Две недели это еще не бросил :oops:

...
Многие после года воздержания срывались

dds · Сообщение **dds** » 17 мар 2010, 17:29

Tema72, пошли покурим?

Tema72 · Сообщение **Tema72** » 17 мар 2010, 22:29

AcnupuH72, через год посмотрим :wink:

dds, вот как тут бросить :lol2:

МАНДАРИНКА

_AlexZ_, вы что так мучаетесь, все легко и просто происходит в Трезвой Тюмени! Я вам очень рекомендую, у меня кучу знакомых так бросио курить, а мой папа в тот момент когда только они появились в городе к ним ходил, так уже лет двадцать не курит!
Рекомендую! Никакого внушения, самовнушения, кодирования, все основано на снятии психологической программы и физических рефлексах. :up:

Если хотите в личку могу подробнее описать и адрес и кого спросить и когда подойти. а стоимость вообще смешная, в том году 1900 было, там 10 занятий по вечерам после работы.

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

Я четыре года или уже пять :yes:

не курю!

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

f4ber, сила воли тут не при чем, поверьте все в мозгах.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:

makar-glumakov, бросают не для чего то, точнее так не бросишь. и вообще не бросают курить! это не вещь чтобы бросить, люди так к этому относятся, поэтому и снова курить начинают, бросить-как будто кусок от себя оторвать, родной такой хороший)))
освобождаются от программы отравления, как-то так звучит. даже самому приятнее слышать...освобождаюсь от курения, чем бросил курить, вслушайтесь.
бросить-жалко, а освободиться-отлично, легко, хорошо!

Ой я прочитала что написала и подумала обычному курильщико прочитать-за бред сочтут, но как то отнеситесь попроще, вдумайтесь.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:

Ну и напоследок напишу, что курила со школы лет 8 получается!
Когда освободилась от этой привычки, вкусы и запахи стала ощущать такие яркие оказывается! Не думала что это на самом деле так, но ощутила на себе.
Потом через полгода или год у кого как в организме при непоступлении в него никотина и алкоголя начинают вырабатываться эндорфин и серотонин и еще какие-то там, это гормоны удовольствия и без всяческих внешних воздействия начинаешь тащиться от всего на любой вечеринке, меня часто спрашиваю, что ты пила или что ты курила, и не верят что меня просто прет - сам организм. Но это дано только тем кто ни алкоголь ни никотин ни капли в организм не допускает, они просто внешние стимуляторы и блокируют естесственные стимуляторы организма.

Dmitriy_E · Сообщение **Dmitriy_E** » 18 мар 2010, 17:11

f4ber, писал

Вообще не понимаю, как вы читаете эту книжку? на 5ой странице уже становится понятно - полная туфта и смысла читать нет

Прочитал, не кую пол года, помоему показатель, до этого курил примерно 15 лет.

nashist · Сообщение **nashist** » 18 мар 2010, 17:50

Вот недавно полтора года как не курю, стаж был четыре года. Зато как-то нездорово увлекся последнее время кальяном, как давление начало скакать, так задумался сразу. Сейчас также ограничил это пагубное "хобби".

Tema72 · Сообщение **Tema72** » 19 мар 2010, 00:16

Прошлой ночью сон приснился, будто закурил, :cherep:

, такой прям как настоящий, мля, накер бы такие сны :lol2:

проснулся, не курю :no2:

san77 · Сообщение **san77** » 19 мар 2010, 02:36

вот кстати тут пишут про силу воли, вспомнил как я бросил легко курить в армии, сначало тушил бычёк на языке , потом на ладошке, и на лбу тушил , только ожог получил , прятал пока не зажило кепкой, может и это помогло, что привычка осталась , а курить не тянет

dds · Сообщение **dds** » 19 мар 2010, 07:23

МАНДАРИНКА писал(а):f4ber, сила води тут не при чем, поверьте все в мозгах.

МАНДАРИНКА

san77, жестокий, но верный способ. Вы выработали у организма безусловную реакцию на сигареты.
Это еще в школе на биологии нам всем рассказывали про животных Павлова.

Саня-Сибиряк

Народ нужно самому понять, :up:

что это вам не надо... Вот я два с половиной курса в универе прокурил, сейчас 4,5 месяца в завязке и не хочу курить вовсе... И мне от этого хорошо, это понять нужно просто...

_AlexZ_ · Сообщение **_AlexZ_** » 15 апр 2010, 12:02

_AlexZ_, смирись, у тебя уже ничего не получится

Я думаю уже что-то получилось...28 дней и ни одной затяжки.
Правда на этот раз посмотрел видео версию книги. Трезвый уже никогда не закурю точно.

МАНДАРИНКА

_AlexZ_ писал(а):Трезвый уже никогда не закурю точно.

Ну что же вы так((( это ничего не значит тогда.

AxelF · Сообщение **AxelF** » 16 апр 2010, 21:29

Потом через полгода или год у кого как в организме при непоступлении в него никотина и алкоголя начинают вырабатываться эндорфин и серотонин и еще какие-то там, это гормоны удовольствия и без всяческих внешних воздействия начинаешь тащиться от всего на любой вечеринке, меня часто спрашиваю, что ты пила или что ты курила, и не верят что меня просто прет - сам организм. Но это дано только тем кто ни алкоголь ни никотин ни капли в организм не допускает, они просто внешние стимуляторы и блокируют естесственные стимуляторы организма.

Что то не замечал за собой такого :lol2:

з.ы. не курю вообще и не пробовал даже

san77 · Сообщение **san77** » 22 апр 2010, 00:38

http://medportal.ru/mednovosti/news/2010/04/08/chelsig/
курильщики, езжайте в челябинск, там вам выпишут рецепт :lol2:

Беркут4044

А я ваще никурил никогда, кроме плану пару раз :wink:

потом и в нём смысла чота не увидел ваще забил на всё, лучше с девушками позажигать :yes:

А если хотите бросить сходите к кузнецу Вакуле :cherep:

метод говорят действенный.

stratonavt · Сообщение **stratonavt** » 22 апр 2010, 08:31

Беркут4044, типа кто курит тот с девушками не зажигает :cherep:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

AXEL_FOLEY, когда тебя прёт постоянно ты конечно же не будешь замечать свою эйфорию, если не веришь, то спроси у любого наркомана :cherep:

Olaf · Сообщение **Olaf** » 22 апр 2010, 09:15

AXEL_FOLEY, когда тебя прёт постоянно ты конечно же не будешь замечать свою эйфорию, если не веришь, то спроси у любого наркомана

нагони на себя депрессию на недельку, чтобы контраст почуствовать :cherep:

makar-glumakov

Беркут4044 писал(а):А я ваще никурил никогда, кроме плану пару раз потом и в нём смысла чота не увидел ваще забил на всё, лучше с девушками позажигать
А если хотите бросить сходите к кузнецу Вакуле метод говорят действенный.

Забил на девок, отняли злые девки сигаретвы :lol2:

пч22 · Сообщение **пч22** » 22 апр 2010, 11:16

Да бросить курить это хорошая идея :respect:

МАНДАРИНКА

AXEL_FOLEY, я же написала НЕ поступление в организм НИКОТИНА и АЛКОГОЛЯ вообще. В любом случае вы алкоголем иногда травите организм, а это уже все :oops:

не видать собственных ресурсов эйфории организма)))

makar-glumakov

Офф.AXEL_FOLEY, как же ты расслабляешься ? :lol2:

СМак · Сообщение **СМак** » 22 апр 2010, 16:31

AXEL_FOLEY, а я за собой замечаю. Не пью, не курю, а отрываюсь не хуже пьяных. А потом спокойно сажусь за руль и еду домой! :up:

makar-glumakov, я, например, не напрягаюсь, наверное и он так же :lol2:

AxelF · Сообщение **AxelF** » 22 апр 2010, 17:41

В любом случае вы алкоголем иногда травите организм, а это уже все не видать собственных ресурсов эйфории организма)))

Да ничем я не травлю свой организм вообще

СМак, +1