Бег, пробежка

[sant]

Ну что пробежались мы AXEL_FOLEY, хорошо пробежали! Только вот с дистанцией чет организаторы намудрили вместо 4 км пробежали все 5,5 по расчетам 2Gis и собственному времени проведенному на трассе

[Denver]

sant, 4,32 км по ДубльГИС так-то...

[sant]

Denver, Показывай скрин! Навител тоже такое же расстояние показал как у меня на рисунке. 2,73 х2 = 5,5 приблизительно. Да и личный результат на 5 минут не может возрасти

[AxelF]

Да дистанция по любому больше 4 км. Я чего то не очень пробежал устал сильно, вот марафонцы вообще сверхлюди такую дистанцию бегут да и еще и с таким темпом что даже нас обгоняли

[Denver]

sant, Дак я по твоему рисунку и смотрю: 1,59+2,73=4,32 км

[sant]

Denver, Ясно, Простите, что не доходчиво показал вот так понятно будет ,

[Denver]

sant, Что-то не пойму, а почему такая разница? Вроде участок один и тот же...

[sant]

Бежали по кругу стартовали на Пермякова возле ТЦ "Широтный" добежали до объездной расстояние составило 1140м приблизительно, повернули на право побежали в сторону кольца мельникайте- федюнинского расстояние составило1590м приблизительно, перед кольцом развернулись и побежали в сторону омска добежав до перекрестка пермякова ожогина(1590м) повернули на лево на пермякова где и финишировали напротив заправки(1140м). итого 1140+1590+1590+1140=5460м приблизительно так как точки ставил не привязывая к спутникам GPS и Глонас.

[Akkord]

Я конечно понимаю, что бегать по утрам или вечером очень полезно, но как заставить себя уделить этому время, когда уходишь на работу в 8.00 и приходишь в 19.00 ?

[isNospoon]

апну тему
смотрю вот народ бегает по центру города рядом пробка выхлопные газы а ты такой спортсмен по мне дак это хуже чем не курящему сидеть в курилке

кто где бегает ? я вот думаю о базе отдыха спортмода есть кто с того района?

[infern0]

isNospoon, +1 тоже бегаю потихоньку и теперь только у школы по кругу(там деревья кругом и свежий воздух), а вот начинали вдоль дороги по тротуару - такое ощущение что бежишь с сигаретой в зубах

[Костя72]

А я по утрам бегаю... Нужно будет перестраиваться и бегать вечерком!

[sant]

isNospoon, я там бегаю по выходным, с утра круг по асфальтовой дорожке.

[Nimes]

Я уже 2 месяца бегаю, по вечерам, примерно по пол часа каждый день.
Тоже задался вопросом, а верно ли делаю, когда и что нужно делать.
Было бы интересно узнать ответы на вопросы.

[KorzH]

Начал бегать - сегодня всего 2,6 пробежал, но с перепадами высот - бегал по сургутской вниз в доки, там под мост и обратно с крюком в сторону пароходской. Доволен как слон - завтра второй раз)

[AxelF]

KorzH, готовься завтра ноги будут отпадывать

[REMUS72]

KorzH, через день бегай.
AXEL_FOLEY, а если он разминку делал до и после бега, тогда ничего не отпадёт

[KorzH]

AXEL_FOLEY, да нет - нормально все.

REMUS72, так и делаю

[sant]

Кто планирует участвовать в кроссе нации который пройдет 23 сентября? AXEL_FOLEY, может пробежимся еще раз, только покороче дистанцию выберем!

[AxelF]

Я забыл в этом году про кросс нации Там же регистрироваться надо было за неделю. Вообщем в этот раз не бегу.

[Majesti©]

Футбольный клуб «Тюмень» открыл свой стадион для всех любителей бега

Беговые дорожки стадиона «Геолог» (ул. Коммуны, 22) стали доступными для жителей города, и теперь любой желающий сможет совершить ежедневную пробежку утром, с 7 до 10 часов, и вечером, с 20 до 22.30. Посещение бесплатное, единственным условием допуска является наличие спортивной одежды и обуви.

По понедельникам, средам и пятницам с 20 до 21.30 будут проходить систематические занятия по легкой атлетике с чемпионом Тюменской области и России Виктором Хаючи. Уникальный человек, которому инвалидность по зрению не помешала с 1991 года профессионально заниматься легкой атлетикой, сегодня не останавливается на достигнутом и приобщает к здоровому образу жизни других.

Обращаем внимание, что стадион открыт для пробежек в дни, в которые не проходят матчи первенства России по футболу и тренировочные занятия ФК «Тюмень», допуск проходит без справок о здоровье, ответственность за своё здоровье несут непосредственно сами занимающиеся.

По информации МАУ «ТГМЦ»

[olga72pr]

может кто бегает по мельникайте???, тоже хочу бегать!

[soplo]

olga72pr, Ольга я каждый день в магазин за пивком бегаю так что прости не составлю тебе компанию

[Капитан_Улитка]

olga72pr, Ольга я каждый день в магазин за пивком бегаю так что прости не составлю тебе компанию

По Мельникайте нет на Чаплина 83 гимназия есть я там бегаю рано утром.

[olga72pr]

я пока добегу до Чаплина уже бегать перехочется)))) да ладно сама бегать буду)

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:

soplo, прощаю))))) минералка лучше))))))))

[Akkord]

Хорошая тенденция на счет бегунов - обеими руками за!

[AxelF]

[mazafaka]

Хочу пробежать марафон. Знающие люди, отговорите плиз)

[Змейка]

дел

[mazafaka]

Змейка, основываясь на собственном опыте советуете?