Фитнес, бодибилдинг, тренажерный зал

ЕКХ · Сообщение **ЕКХ** » 18 янв 2017, 07:58

тестостерон пропионат только на пользу пойдет мужикам за 50
это самый безобидный, а в некотором роде даже полезный "допинг" :yes:

зря вы так про яички :cherep:

от пропика точно ничо не будет, инфа сотка

Ухарь-Бухарь

ЕКХ, а че выход на аптечные препы есть?

ЕКХ · Сообщение **ЕКХ** » 18 янв 2017, 08:38

Ухарь-Бухарь писал(а):ЕКХ, а че выход на аптечные препы есть?

на омку точно есть. про пропик узнаю :razz:

Alexander. · Сообщение **Alexander.** » 18 янв 2017, 09:12

ЕКХ писал(а):это самый безобидный, а в некотором роде даже полезный "допинг" зря вы так про яички

Вот ты только что растоптал мои розовые мечты о спокойной старости... :cherep:

ЕКХ · Сообщение **ЕКХ** » 18 янв 2017, 09:36

Alexander. писал(а):
ЕКХ писал(а):это самый безобидный, а в некотором роде даже полезный "допинг" зря вы так про яички

Вот ты только что растоптал мои розовые мечты о спокойной старости...

ну, тут на форуме ты не первый, чьи мечты рушатся :smeh:

intogloryride

3Dfx писал(а):Перед сном казеиновый прот.
<...>
Из добавок, начал пить креатин снова

Ну если у меня брать будешь эту радость (тебе вроде как неподалеку оно), маякни, попрошу в список постоянщиков внести.

3Dfx · Сообщение **3Dfx** » 18 янв 2017, 14:47

ЕКХ, пока своими силами справляюсь., нефик портить то,что и так хорошо работает. Лучшее-враг хорошего. До пятидесяти еще далекооооо... :smeh:

unklefeudor · Сообщение **unklefeudor** » 18 янв 2017, 15:38

Ухарь-Бухарь, ты вроде недавно перешел от тягания уазиковских колес к штанге, а уже на химию подсел? В чем необходимость? Какие цели, определился уже? Решил на соревнованиях выступать? Вообще, что дает поедание метана? Химией никогда не интересовался, не в курсе. И каких результатов на сегодня добился?

intogloryride писал(а):
3Dfx писал(а):Перед сном казеиновый прот.
<...>
Из добавок, начал пить креатин снова

Ну если у меня брать будешь эту радость (тебе вроде как неподалеку оно), маякни, попрошу в список постоянщиков внести.

intogloryride, а у тебя это где? и чем у тебя лучше, чем в магазинах спортпита?

intogloryride

unklefeudor, на Горького и Пермякова. Ничем не лучше, магазин как магазин, но ассортимент все же неплохой имхо.

unklefeudor · Сообщение **unklefeudor** » 18 янв 2017, 16:26

Брал креатин, протеин и BCAA в Викинг-Стайл, случаем не оно? Как раз по расположениям подходит

intogloryride

unklefeudor, оно самое.

unklefeudor · Сообщение **unklefeudor** » 18 янв 2017, 16:29

Да, ассортимент мне там нравится, да и по ценам вроде нормально, особенно со скидкой по карте.

ЕКХ · Сообщение **ЕКХ** » 18 янв 2017, 17:56

intogloryride писал(а):
3Dfx писал(а):Перед сном казеиновый прот.
<...>
Из добавок, начал пить креатин снова

Ну если у меня брать будешь эту радость (тебе вроде как неподалеку оно), маякни, попрошу в список постоянщиков внести.

чиркни в личку че за место?

3Dfx · Сообщение **3Dfx** » 18 янв 2017, 19:50

Скрытый текст:

Лактомил 80 кто-нибудь принимал? Есть вариант прикупить 15кг за ~9тысяч. Но не хочется, чтобы стоял до китайской пасхи из-за неприятия желудком.

intogloryride

3Dfx писал(а):Лактомил 80 кто-нибудь принимал? Есть вариант прикупить 15кг за ~9тысяч. Но не хочется, чтобы стоял до китайской пасхи из-за неприятия желудком.

Раньше когда-то жрал милей и лактомин, когда денег на че-то другое было сильно жалко. В принципе нормально было, хотя многим поначалу вкус голой сырьевой сыворотки кажется весьма поганым. Основная тут проблема не во вкусе, а в том, что сыворотка достаточно гигроскопична: иногда она набирает влагу, меняет вкус, цвет, в ней начинает заводиться плесень. Обстановка в мешке для развития плесени, разумеется, весьма благоприятна. Основную массу спортсменов, конечно же, микотоксины обходят стороной, но я лично не сторонник таких рисков, поэтому жрал его только в мелкой фасовке. Есть еще момент - если это лактомин LF (lactose free), то неприятия желудком можно не опасаться пока в ней наногрибы не начнут расти.

3Dfx · Сообщение **3Dfx** » 18 янв 2017, 20:40

Да прикинул, банки 5lb 2,27кг 68порций хватает на две недели максимум.. выходит 7кг за 10тысяч.
А мешок улетит быстро и можно рассыпать по пустым из под прота.
Лактомил есть в фасовке по 1кг, можно взять на пробу.
Еще брали Простар вэй ултимэйт нутришен. Сначала не понравился, вроде химозный. Потом чуть более водички стал добавлять и совсем иной вкус. Вполне приятно.

ЕКХ · Сообщение **ЕКХ** » 18 янв 2017, 22:28

лактомил норм тема. можно добавлять ароматизаторов по вкусу :smeh:

Отправлено спустя 31 секунду:
возьми сперва килограмм на пробу

intogloryride

3Dfx писал(а):можно рассыпать по пустым из под прота

вариант в какой-то мере, но без антислеживающих агентов забывать про эти банки надолго все равно не стоит

3Dfx писал(а):Простар вэй ултимэйт нутришен. Сначала не понравился, вроде химозный

натуральный вкус химозный? Или это ваниль какая-нить была?

3Dfx · Сообщение **3Dfx** » 18 янв 2017, 23:55

Шоколадный крем.
Не знаю, может это первые впечатления после шоколадного Голд вэй стандарта.
Потом вроде вполне нормальный, приятный., химозности не чувствовал.
Но я не 300-400мл не мешаю. Делаю грамм на 200-250. Потом сушняк начинается, догоняюсь парой стаканов простой воды.

И из всех голд стандартов, мне понравился шоколадный.
Двойной шоколад, ванильный, печеньковый - не вштырили. Может, если мешать на бОльшее количество воды, будет мягче вкуснеп.
Голд стандарт, шоколадный-самый мягкий и ненавязчивый вкус. Весьма сдержанный и нейтральный.

Каждому свое. Я пил бца в капсулах. Даже иногда просто вытряхивал в воду. Ну слегонца горчит. Вполне нормально.
Жена какой-то кисляк пьет, в порошке, малиновые вроде. Гадость редкостная, голимая кислота. Но ей нравится.

ONEGIN636 · Сообщение **ONEGIN636** » 19 янв 2017, 13:35

химики тут собрались блин :ded:

вот толи дело в наши времена пиво со сметаной, да творога налопаешься и пердишь звонким басом.
а сейчас накупят заморских шпротиков и шаптунов пускают

3Dfx · Сообщение **3Dfx** » 19 янв 2017, 18:53

ONEGIN636, пиво со сметаной это тупиковая ветвь человечества.
Протеин и химия это абсолютно разные вещи.
На 80кг веса попробуй сожрать 0,5кг белкового продукта, типа мяса, рыбы, яиц и творога. :pipec:

И все это закусить до 1,5кг углей в виде круп.
Надо иметь резиновый желудок. Или вводить почти 10разовое питание.
Протеин это "выжимка" белка из куска мяса. И один черпак заменяет 100гр мяса.
Количество углей весьма индивидуально и зависит от целей.
Так что это не "химия", а легкое читерство :smeh:

Что мешает жрать натур продукт в таком объеме, если желудок позволяет? Кушай на здоровье.

AxelF · Сообщение **AxelF** » 19 янв 2017, 21:31

ONEGIN636 писал(а):химики тут собрались блин
вот толи дело в наши времена пиво со сметаной, да творога налопаешься и пердишь звонким басом.
а сейчас накупят заморских шпротиков и шаптунов пускают

ONEGIN636 · Сообщение **ONEGIN636** » 20 янв 2017, 09:48

3Dfx, AxelF, да шучу я, шучу)))
Столько гейнера пришлось сожрать, что бы двинуть вес.
Сейчас сушиться надо, но лень писец :lol2:

intogloryride

ONEGIN636 писал(а):Сейчас сушиться надо

Ну ты же, наверное, про Ходжу Насреддина читал. Сколько раз ни скажи "халва", но сладко во рту не станет. :lol2:

ONEGIN636 · Сообщение **ONEGIN636** » 20 янв 2017, 12:57

intogloryride, :up:

кардио- наше все :velo:

при чем раньше была проблема набрать, для этого менялся рацион и режим.
а теперь к прежнему рациону и режиму не могу вернуться, и бухать не могу столько сколько раньше.. не лезет :alk:

Drdiesel · Сообщение **Drdiesel** » 20 янв 2017, 20:33

парни, подскажите какой-нибудь музон забойный для тренировок. а то попса и радио уже надоело слушать. есть один трек, хорош и для силовых и для кардио. хотелось бы что-нибудь подобное. и главное чтоб минут на 15-20 был

Скрытый текст:

intogloryride

Drdiesel, мановар, метла, ац/дц, цеппелины, саббаты - их пробовал врубать?

КАЗАХСТАН

А как жывот подсушить? :lol2:

3Dfx · Сообщение **3Dfx** » 20 янв 2017, 21:50

КАЗАХСТАН, так ты вроде и так засушенный..

КАЗАХСТАН

3Dfx писал(а):3Dfx, КАЗАХСТАН, так ты вроде и так засушенный..

Вроде в огороде! Скажи яо делать.пресс есть но под салом :lol2: