перед всеми операциями желательно сделать бэкап системыhttps://lifehacker.ru/kak-uskorit-windows-10/https://www.starusrecovery.ru/articles/ ... ws-10.htmlпоищите старый дефрагментатор от auslogics, он бесплатный и нормальный функционал, надо включить все пункты во вкладке "Очистка диска", на вкладке "Алгоритмы" поставить две галочки переместить системные файлы в начало диска и оптимизация по prefetch.
отключить следующие сервисы:
UsoSvc, WSearch, WinDefend, mpssvc, TimeBrokerSvc, SgrmBroker, SystemEventsBroker, iphlpsvc, SEMgrSvc, RasMan, Wcmsvc, TrkWks, SessionEnv, SSDPSRV, ShellHWDetection, WpnUserService_327e3, cbdhsvc_327e3, NcbService, OneSyncSvc_327e3, SecurityHealthService, SstpSvc, LicenseManager, WinHttpAutoProxySvc, BFE, lfsvc, osrss, CDPSvc, CDPUserSvc_327e3, WdNisSvc, netprofm, NlaSvc, WpnService, DiagTrack, wscsvc
поищите самые жрущие ОЗУ и ЦПУ процессы и поищите их в сервисах и тоже отключите.
как отключить сервисы можете найти в инете.
Можно конечно поставить и ssd, но смотрите на максимальную и оптимальную температуру использования, не только на скорость, т.к. даже новые ноутбуки грешат охлаждением жесткого диска, потому что используют для отвода тепла фольгу которая контактирует с металлическим корпусом и снимает нагрев, а большинство SSD идут в пластиковом корпусе и следовательно тепло отвести не получится, при нагреве до температуры близкой к верхней границе, производительность очень сильно падает, вплоть до 30-60мб/с что существенно ниже механики.